Lakukan 5 Hal Ini agar Tidak Cemas Menunggu Pengumuman SBMPTN 2018

Pelaksanaan SBMPTN 2017 (Foto: Aditia Noviansyah/kumparan)

Buat para pejuang PTN, perjuangan kalian belum berakhir. Sebab, Selasa (3/7), kita akan kembali dibuat ‘deg-degan’ untuk mengetahui pengumuman SBMPTN 2018.

Nayla salah satunya. Alumni dari SMAN 34 Jakarta ini mengaku khawatir menunggu pengumuman SBMPTN 2018 besok.

“Kalau lagi sendirian, sih, gue kepikiran soal pengumuman SBMPTN itu. Ya, gengsi juga. Ada ekspektasi dari orang-orang agar gue ke terima di PTN,” ujar pemilik nama lengkap Nayla Erzani kepada kumparan.

Nah, apakah kamu salah satu dari orang-orang yang merasa khawatir menunggu pengumuman besok? Kalau iya, berikut lima hal yang harus kamu lakukan untuk mengusir rasa khawatir tersebut. Apa saja?

1. Optimis

Hal yang pertama ditanamkan di jiwa kamu adalah optimis. Optimis harus dilakukan untuk berpikiran positif tentang apa yang sudah kamu lakukan sejauh ini.

2. Jangan lihat durasi di website SBMPTN terus!

Melihat durasi yang terus mendekati waktu pengumuman memang tidak masalah jika waktunya tinggal beberapa menit lagi. Tapi jangan sampai kamu melakukannya di hari sebelumnya, ya. Meski kamu terus melihat durasinya, waktu pengumuman tidak akan pernah berubah, lho.

“Jangan lihat durasi di website terus. Hal itu malah bakal kita makin deg-degan,” ujar Rusti, alumni SMAN 2 Temanggung.

3. Menyibukkan diri dengan hobi

Menunggu memang jadi salah satu hal yang membosankan. Nah, agar kamu enggak kepikiran dengan pengumuman besok, kamu bisa menyibukkan diri dengan melakukan kegiatan yang jadi hobi kamu. Selain bisa menghindarkan diri dari hal-hal tidak berguna, kamu bisa lebih aktif sambil menunggu hasil pengumuman.

4. Mempersiapkan mental

Apapun hasilnya nanti, kamu harus menguatkan mental kamu untuk menerima hasil dari kerja kerasmu selama ini. Tanamkan di hatimu bahwa semuanya akan baik-baik saja.

5. Melakukan aktivitas bersama teman

Ke luar rumah bersama teman juga menjadi cara yang tepat untuk menunggu hasil pengumuman. Kamu bisa menghabiskan waktu seperti nongkrong bareng, jalan-jalan, ikut workshop, atau belanja bersama.

“Jalan sama teman seharian. Sampai rumah sudah malem dan tinggal tidur. Esok harinya begitu lagi. Cara ini ampuh agar kita enggak terlalu memikirkan SBMPTN 2018,” timpal Nayla.

Penulis: Maha Raisha Diviana & Mona Fadillah/ SPEAR SMKN 25 Jakarta