Cara Membuat Salad Sayur untuk Menu Diet

Ilustrasi Salad Sayur. Foto: Unsplash

Salad adalah makanan yang terdiri dari berbagai jenis sayuran. Berdasarkan jenis, sebenarnya salad tidak hanya berisi kumpulan sayur, meskipun umumnya begitu. Kini ada salad buah juga, kadang salad pun jadi isian sandwich.

Salad identik dengan makanan para vegetarian atau yang sedang diet. Ini karena salad begitu rendah kalori. Secara manfaat salad sayur memang baik dikonsumsi karena mengandung banyak vitamin.

Bagi yang enggak suka salad tapi ingin mulai mengkonsumsi dengan pertimbangan kesehatan, coba siasati cara membuat salad sayurmu. Gunakan sayur yang hanya kamu suka atau iris tipis-tipis sayuran agar kamu tidak perlu mengunyah terlalu lama. Ikuti resep di bawah kalau kamu mau salad sayur yang enak dan tentunya sehat.

Cara Membuat Salad Sayur

Cara membuat salad sayur sangat gampang, karena dasarnya hanya mencampurkan berbagai macam sayur. Kamu bisa langsung mempraktikkan resep yang dilansir dari YouTube Natya Shina berikut.

Itu dia resep salad sayur yang gampang banget, dijamin sehat dan tetap enak. Yuk buat sendiri di rumah dan mulai hidup sehatmu.

(ADS)