Resep Masakan Tumis Bayam Telur untuk Kamu yang Supersibuk
Konten dari Pengguna
13 Oktober 2020 18:37 WIB
Tulisan dari Resep Masakan tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
Meski dapat dimasak dengan cepat, dan tak butuh banyak bahan, nutrisinya jangan diremehkan, lho! Dalam bayam, ada banyak vitamin--mulai dari mulai dari vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin K, sampai vitamin E--plus berbagai mineral yang sangat baik untuk tubuh.
Telur juga mengandung banyak nutrisi. Seperti yang kamu tahu, telur adalah salah satu makanan sumber protein hewani yang tertinggi, dan masih ditambah dengan zat besi, fosfor, yodium, selenium, dan pastinya berbagai vitamin, yaitu vitamin B2, B5, B12, vitamin A, dan vitamin D.
Ketika dua bahan makanan penuh gizi ini berpadu dalam satu piring masakan yang mudah dibuat dan lezat seperti ini, lalu siapa yang akan menolak, bukan?
Tak perlu berpanjang-panjang, yuk, langsung masak saja tumis bayam telur kita!
ADVERTISEMENT