PMM UMM Tanamkan Sejak Dini Cara Gosok Gigi yang Baik dan Benar

Salah satu anggota PMM memberikan arahan kepada anak-anak Rumah Dakwah, Kamis (13/10). Foto: Baiq Dara Wulandari

Program Pengabdian Masyarakat oleh Mahasiswa (PMM), Universitas Muhammadiyah Malang (UMM), kelompok 60, gelombang 10 yang berlokasi di Rumah Dakwah Tegalgondo, perumahan IKIP Tegalgondo Asri 2E-3, kecamatan Karangploso, kabupaten Malang. PMM kelompok 60, gelombang 10 telah suskes melaksanakan kegiatan mengajarkan cara menggosok gigi yang baik, dan benar. Ibu Ika Rizki Anggraini, S. Kep., Ns., M.Kep, selaku Dosen Pembimbing Lapang (DPL) senantiasa mengarahkan agar kegiatan PMM ini dapat memberikan manfaat kepada anak-anak Rumah Dakwah Tegalgondo. Salah satu kegiatan PMM kami yaitu berinisiatif mengajak anak-anak Rumah Dakwah untuk mengajarkan cara gosok gigi yang baik, dan benar.

Aktivitas gosok gigi merupakan pencegahan gigi dari penumpukan plak, dan dapat membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan yang menumpuk dipermukaan gigi, dan gusi. Gosok gigi dapat dilakukan dua kali dalam satu hari, dengan waktu 30 menit setelah makan pagi, dan di malam hari sebelum tidur.

Cara menjaga kebersihan dan kesehatan gigi, yaitu :

1. Hindari sikat gigi terlalu keras.

2. Sikat gigi secara rutin (2-3 kali).

3. Gunakan pasta gigi berfluorida.

4. Menggunakan obat kumur atau berkumur-kumur dengan larutan.

5. Rutin periksa ke dokter (6 bulan sekali).

Sedangkan untuk cara menggosok gigi yang baik dan benar, yaitu :

1. Basahi sikat gigi dengan air.

2. Letakkan pasta gigi secukupnya diatas sikat gigi.

3. Kumr-kumur.

4. Mulai menyikat gigi.

a. Pertama gigi depan, gosok dari atas kebawah.

b. Kedua gigi samping, gosok dari atas kebawah.

c. Ketiga gosok bagian dalam gigidengan gosok melingkar, untuk setiap gerakan gosok gigi 20 detik.

5. Hindari menggosok gigi dengan keras dan terburu-buru, dan tidak terlalu lama, idealnya 2 menit agar tidak ada sisa-sisa makanan yang menempel.

6. Setelah menggosok gigi, gosokkan kebagian lidah dengan lembut.

7. Kemudian kumur-kumur 3 kali atau sampai bersih.

Pada kegiatan ini anak-anak di Rumah Dakwah mengikuti kegiatan dengan antusias, tertib, dan mereka terlihat sangat senang dikarenakan mendapat ilmu atau wawasan yang baru. Dari ilmu ini anak-anak Rumah Dakwah diharapkan dapat menerapkan cara gosok gigi yang baik, dan benar dalam kehidupan sehari-hari.

Salah satu anggota PMM memberikan pasta gigi kepada anak-anak Rumah Dakwah, Kamis (13/10). Foto: Baiq Dara Wulandari

Salah satu anggota PMM membantu mengarahkan cara gosok gigi yang baik dan benar, Kamis (13/10). Foto: Baiq Dara Wulandari

Kegiatan Pengabdian Masyarakat oleh Mahasiswa (PMM) ini adalah untuk mengaplikasikan Hilirisasi hasil Penelitian dan Pengabdian Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) melalui Pengabdian Masyarakat oleh Mahasiswa (PMM) Kelompok 60 Gelombang 10 (gelombang berapa anda) dengan Dosen Pembimbing Lapang (DPL) Ika Rizki Anggraini, S. Kep., Ns. M. Kep.

Penulis: Wilda Fitria Novianti