Manfaat Arts Therapy dalam Pemulihan Pengguna Narkoba

Sumber: freepik.com

Penyalahgunaan narkoba merupakan suatu permasalahan yang cukup serius yang banyak dialami di berbagai negara manapun di dunia. Dan sampai sekarang pun, permasalahan penyalahgunaan narkoba masih belum usai bahkan sering kita dengar berita tentang orang-orang yang tertangkap karna ketahuan sebagai pemakai, pengedar ataupun bandarnya, tidak jarang juga kita temukan banyak tokoh-tokoh penting dan public figure yang tersandung kasus narkoba.

Dalam upaya menangani masalah ketergantungan narkoba ini ada beberapa cara yang dapat dilakukan si pemakai untuk melepas ketergantungnya terhadap obat-obatan tersebut. Arts theraphy atau terapi seni merupakan salah satu cara yang efektif untuk seseorang yang sedang proses untuk penyembuhan atau sedang direhabilitasi dari narkoba.

Arts therapy, atau terapi seni adalah suatu upaya penyembuhan yang saat ini banyak digunakan di tempat-tempat rehabilitasi narkoba. Arts theraphy menjadi salah satu metode penyembuhan dengan melakukan kegiatan-kegiatan tertentu yang berhubungan dengan seni seperti melukis, membuat kerajinan, menggambar bahkan berkebun pun dapat dilakukan. terapi seni temasuk terapi yang paling mudah untuk dilkukan bagi orang orang-orang yang mengalami ketergantungan narkoba, jika dilkukan dengan rutin dan ada kemauan dari masing-masing individu itu sendiri untuk melepas ketergantungan tersebut.

Banyak sekali manfaat yang bisa didapat dari arts theraphy ini, berikut adalah beberapa manfaat dari arts therapy bagi orang-orang yang menglami ketergantungan narkoba:

1. Arts theraphy sebagai cara untuk mengekspresikan emosi.

Dengan menggunakan seni sebagai alat utamanya, masing-masing individu dapat mengungkapkan emosi yang mereka pendam atau tidak dapat mereka ungkapkan lewat kata-kata. Melakukan kegiatan seperti melukis dapat memberikan kesempatan bagi orang pengguna narkoba unruk mengkspresikan emosi yang mungkin telah lama mereka pendam akibat dari trauma dan stres yang sebelumnya dialami oleh mereka. Dengan menciptakan karya seni, mereka dapat meredakan beban emosional yang terasa berat.

2. Arts therapy meningkatkan keterampilan sosial.

Banyak kegiatan seni dilakukan dalam kelompok, memungkinkan pengguna narkoba untuk membangun hubungan sosial yang positif. Interaksi dalam konteks kreatif dapat mengurangi perasaan kesepian dan meningkatkan dukungan sosial, yang sangat penting bagi mereka yang sering merasa terasing dalam perjuangan mereka.

3. Arts therapy berkontribusi pada perbaikan kesehatan mental.

Banyak pengguna narkoba mengalami kecemasan dan depresi sebagai akibat dari ketergantungan. Terapi seni dapat membantu mengurangi gejala tersebut. Ketika terlibat dalam aktivitas kreatif, individu sering merasakan peningkatan suasana hati dan ketenangan mental, memberikan ruang bagi mereka untuk fokus pada hal-hal positif dan mengembalikan keseimbangan emosional.

4. Arts therapy dapat meningkatkan rasa percaya diri individu.

Melalui penciptaan karya seni, pengguna narkoba sering merasakan pencapaian yang dapat meningkatkan kepercayaan diri mereka. Ini sangat penting dalam proses pemulihan, di mana individu perlu merasa memiliki kendali atas hidup mereka. Melihat hasil karya mereka memberi mereka keyakinan bahwa mereka bisa menciptakan sesuatu yang berarti.

5. Arts therapy metode yang efektif untuk mengurangi stres.

Aktivitas seni dapat menjadi bentuk relaksasi yang menyenangkan. Menghabiskan waktu untuk berkesenian atau berkebun dapat membantu mengalihkan perhatian dari keinginan untuk menggunakan narkoba dan meredakan stres yang dapat memicu penggunaan kembali. Dengan cara ini, seni menjadi alat yang kuat untuk mengelola emosi dan menghadapi tantangan hidup.

6. Arts therapy dapat mendorong keterlibatan individu dalam proses rehabilitasi.

Proses pemulihan sering kali terasa berat dan membosankan, tetapi dengan adanya terapi seni, rehabilitasi dapat menjadi lebih menarik dan menyenangkan. Kegiatan ini bukan hanya membantu pemulihan fisik, tetapi juga memberikan pengalaman positif yang bisa meningkatkan motivasi untuk tetap bersih dari narkoba.

Dengan demikian, arts therapy menawarkan sebuah pendekatan holistik dalam pemulihan pengguna narkoba, menggabungkan aspek fisik, emosional, dan sosial dalam satu proses yang terintegrasi. Ini menjadikan terapi seni sebagai metode yang efektif untuk membantu individu yang berjuang melawan ketergantungan narkoba, memberikan harapan dan kesempatan untuk memulai kehidupan yang lebih sehat dan produktif.

Dan harapan untuk kedepannya dengan adanya arts theraphy ini dapat menyadarkan orang-orang pemakai narkoba untuk berhenti menggunakan narkoba sebagai alat untuk menghilangkan rasa stress dan lain sebagainya. Tetapi kalian dapat mengganti narkoba dengan melakukan kegiatan-kegiatan positif lainnya salah satu contohnya membuat karya seni yang jika ditekuni akan menghasilkan keuntungan yang banyak bagi kalian juga. Jadi, jauhi narkoba mulai lakukan kegiatan yang positif !!

Sumber:

Anggara, O. F., & Beny, A. O. N. (2023). Pengaruh Expressive Arts Therapy terhadap Self Acceptance Narapidana Kasus Narkoba. Jurnal Ilmu Psikologi, volume 14.