Garmin Forerunner 70 dan 170 Segera Hadir, Ini Fitur dan Perbedaannya

Garmin Forerunner 70 dan 170. Foto: Garmin.

Garmin kembali memperkuat lini smartwatch larinya dengan menghadirkan dua model terbaru yang ditujukan untuk pelari pemula hingga menengah. Kedua jam tangan ini dijadwalkan tersedia pada 17 Juni 2026 di Indonesia.

Garmin Forerunner 70 dan 170 akan menghadirkan sejumlah fitur pelatihan lari yang canggih, mulai dari GPS internal, layar AMOLED berwarna, hingga program latihan adaptif berbasis Garmin Coach. Berikut penjelasan lengkap fitur dan perbedaan keduanya.

Fitur Unggulan Garmin Forerunner 70 dan 170

Garmin Forerunner 70. Foto: Garmin.

Mengutip dari situs resmi Garmin, kedua smartwatch ini sama-sama memiliki layar sentuh AMOLED berwarna berukuran 1,2 inci dan lebih dari 80 aplikasi olahraga bawaan. Keduanya juga dilengkapi GPS internal untuk memantau jarak, kecepatan, dan pace secara akurat.

Fitur Pelatihan dan Pemulihan

Berikut fitur pelatihan yang tersedia di kedua model:

Garmin Coach: Program latihan yang menyesuaikan rencana harian berdasarkan kondisi pemulihan dan metrik kesehatan. Tersedia pilihan program ramah pemula dengan latihan lari-jalan maupun program intensitas lebih tinggi.
Latihan Harian yang Disarankan: Rekomendasi latihan yang dibuat khusus untuk setiap pengguna dan diperbarui setelah setiap sesi lari.
Training Readiness: Menunjukkan apakah kondisi tubuh sudah siap untuk berlari berdasarkan data pemulihan terkini.
Training Status dan Training Effect: Memberi informasi apakah latihan sudah berjalan produktif dan apa manfaat utama dari setiap sesi.
Race Predictor: Memberikan perkiraan waktu tempuh untuk jarak 5K, 10K, setengah maraton, dan maraton.
Waktu Pemulihan: Menghitung berapa lama istirahat yang dibutuhkan sebelum sesi latihan intensitas tinggi berikutnya.
HRV Status: Memantau variabilitas detak jantung saat tidur untuk memberikan gambaran lebih dalam tentang kesehatan dan pemulihan tubuh.

Fitur Kesehatan dan Tidur

Selain fitur lari, kedua jam tangan ini juga dilengkapi pemantauan kesehatan harian yang cukup lengkap sebagai berikut:

Sleep Coach: Memberikan sleep score dan panduan personal tentang kebutuhan tidur, lengkap dengan pemantauan tahap tidur.
Deteksi Tidur Siang: Melacak tidur siang secara otomatis untuk mengetahui manfaat dan durasi terbaiknya.
Body Battery: Memantau tingkat energi tubuh sepanjang hari agar waktu aktivitas dan istirahat bisa lebih terencana.
Pelacakan Stres: Mendeteksi kondisi tubuh sedang tenang, seimbang, atau mengalami tekanan tinggi.
Breathing Variations: Memantau perubahan pola pernapasan saat tidur yang bisa mengindikasikan apnea tidur atau faktor lingkungan lainnya.
Health Snapshot: Merekam statistik kesehatan penting dalam sesi dua menit yang hasilnya bisa dibagikan ke tenaga medis.
Pelacakan Kesehatan Wanita: Mencatat siklus menstruasi atau kehamilan beserta edukasi seputar latihan dan nutrisi.

Fitur Konektivitas

LiveTrack: Teman atau keluarga bisa memantau lokasi real-time pengguna saat berlari.
Notifikasi Cerdas: Menampilkan email, pesan teks, dan notifikasi lain dari smartphone langsung di jam tangan.
On-Wrist Texting: Membalas pesan teks langsung dari jam tangan menggunakan keyboard (khusus Android atau aplikasi Garmin Messenger).
Google Maps App: Mengikuti petunjuk arah dari pergelangan tangan saat terhubung dengan smartphone Android.
Connect IQ Store: Menambahkan tampilan jam, kolom data, dan aplikasi tambahan ke jam tangan.

Perbedaan Garmin Forerunner 70 dan 170

Garmin Forerunner 170. Foto: Garmin.

Walaupun berbagi banyak fitur yang sama, ada sejumlah perbedaan penting antara Forerunner 70 dan Forerunner 170 yang perlu diperhatikan sebelum memilih.

Daya Tahan Baterai

Forerunner 70 unggul dalam hal daya tahan baterai dibanding Forerunner 170, yakni:

Forerunner 70: Baterai bertahan hingga 13 hari dalam mode smartwatch dan hingga 23 jam dalam mode GPS.
Forerunner 170: Baterai bertahan hingga 10 hari dalam mode smartwatch dan hingga 20 jam dalam mode GPS.

Selisih tiga hari pada mode smartwatch dan tiga jam pada mode GPS bisa menjadi pertimbangan bagi pelari yang sering berlatih jarak jauh atau tidak ingin terlalu sering mengisi daya.

Dukungan Olahraga Air

Kedua jam tangan mendukung aktivitas renang, tetapi dengan jenis yang berbeda. Forerunner 70 mendukung renang di kolam renang, sedangkan Forerunner 170 mendukung renang di perairan terbuka.

Perbedaan ini cukup signifikan bagi pengguna yang aktif berolahraga renang. Pelari yang juga rutin berlatih triathlon atau renang di laut dan danau akan lebih cocok dengan Forerunner 170.

Fitur Musik

Forerunner 170 tersedia dalam varian Forerunner 170 Music yang mendukung pemutaran musik langsung dari jam tangan. Sementara itu, Forerunner 70 tidak memiliki fitur ini sehingga untuk mendengarkan musik saat berlari tetap memerlukan ponsel.

Pilihan Warna

Forerunner 70 tersedia dalam enam pilihan warna, yaitu Black, Whitestone, Citron, Cool Lavender, Soft Pink, dan Tidal Blue. Sementara itu, Forerunner 170 tersedia dalam dua warna, yaitu Black/Amp Yellow dan Whitestone/Cloud Blue.

(FHK)