Mengapa Kita Sering Merasa Tidak Puas dengan Apa yang Sudah Dimiliki?
kegiatan saya saat ini adalah berkuliah di universitas pamulang Fakultas Agama Islam, prodi Manajamen Pendidikan Islam
·waktu baca 5 menit
Tulisan dari inara nurul aini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Pernah merasa kehidupan sendiri sebenarnya sudah cukup baik, tetapi tetap saja ada sesuatu yang terasa kurang? Kita sudah mencapai sesuatu yang dulu diinginkan, tetapi setelah berhasil mendapatkannya, muncul keinginan baru. Kita juga bisa merasa kurang bahagia ketika melihat orang lain memiliki sesuatu yang belum kita punya.
Perasaan seperti ini mungkin pernah dialami banyak orang. Kita menginginkan sesuatu, berusaha mendapatkannya, lalu merasa senang ketika berhasil. Namun, tidak lama kemudian, rasa puas itu perlahan menghilang dan kita kembali menginginkan hal lain.
Lalu, mengapa kita sering merasa tidak puas dengan apa yang sudah dimiliki, bahkan ketika sebenarnya banyak hal dalam hidup yang patut disyukuri?
Selalu Melihat Apa yang Belum Dimiliki
Salah satu alasan kita sulit merasa puas adalah karena perhatian sering tertuju pada hal-hal yang belum kita miliki. Kita lebih sibuk memikirkan pencapaian yang belum diraih daripada menghargai apa yang sudah berhasil dilakukan.
Misalnya, seseorang sudah memiliki pekerjaan yang cukup baik. Namun, ketika melihat temannya mendapatkan pekerjaan dengan gaji lebih tinggi, ia mulai merasa bahwa pekerjaannya sendiri tidak cukup membanggakan. Padahal, sebelum membandingkan dirinya dengan orang lain, ia merasa cukup nyaman dengan kehidupannya.
Situasi seperti ini menunjukkan bahwa rasa puas tidak hanya dipengaruhi oleh apa yang kita miliki, tetapi juga oleh cara kita menilai apa yang kita miliki dibandingkan dengan orang lain.
Akibatnya, kita bisa terus merasa kekurangan meskipun sebenarnya sudah mengalami banyak kemajuan.
Kebiasaan Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Tanpa disadari, kita sering menggunakan kehidupan orang lain sebagai ukuran untuk menilai kehidupan sendiri. Kita melihat teman yang lebih sukses, orang seusia kita yang sudah memiliki banyak pencapaian, atau seseorang yang tampak menjalani kehidupan yang lebih menyenangkan.
Perbandingan tersebut terkadang bisa menjadi motivasi. Namun, jika dilakukan terus-menerus, kita justru berisiko merasa tertinggal dan menganggap pencapaian sendiri tidak berarti.
Apalagi, kita sering hanya melihat bagian kehidupan orang lain yang tampak menyenangkan. Kita melihat hasil yang mereka raih tanpa mengetahui seluruh proses, kesulitan, atau pengorbanan di baliknya.
Akhirnya, kita membandingkan kehidupan kita secara keseluruhan dengan bagian terbaik yang ditampilkan orang lain. Perbandingan seperti ini tentu bisa membuat kita merasa bahwa kehidupan sendiri selalu kurang.
Ketika Keinginan Terus Bertambah
Manusia memiliki keinginan untuk berkembang dan memperoleh hal-hal yang lebih baik. Keinginan tersebut sebenarnya tidak salah. Kita boleh memiliki target, mengejar impian, dan berusaha memperbaiki keadaan.
Namun, masalah bisa muncul ketika setiap pencapaian hanya dianggap sebagai jalan menuju keinginan berikutnya.
Dulu, kita mungkin merasa akan bahagia jika berhasil menyelesaikan pendidikan. Setelah berhasil, kita berpikir bahwa kebahagiaan baru akan datang ketika mendapatkan pekerjaan. Setelah bekerja, muncul keinginan memiliki penghasilan lebih besar, membeli sesuatu yang diinginkan, atau mencapai posisi yang lebih tinggi.
Tidak ada yang salah dengan memiliki tujuan baru. Akan tetapi, jika kita selalu menunda rasa bahagia sampai target berikutnya tercapai, kita bisa kehilangan kesempatan untuk menikmati proses dan pencapaian yang sedang dijalani.
Kita terus berlari menuju sesuatu yang belum dimiliki, tanpa benar-benar berhenti untuk menghargai apa yang sudah berhasil dicapai.
Apakah Merasa Tidak Puas Berarti Kita Tidak Bersyukur?
Tidak selalu. Merasa ingin memiliki kehidupan yang lebih baik bukan berarti seseorang tidak bersyukur. Kita tetap bisa menghargai apa yang dimiliki sekaligus berusaha memperbaiki keadaan.
Keduanya tidak harus bertentangan.
Bersyukur bukan berarti berhenti memiliki cita-cita atau menerima semua keadaan tanpa berusaha. Sebaliknya, bersyukur berarti mampu mengakui hal-hal baik yang sudah ada dalam hidup, meskipun masih ada bagian yang ingin diperbaiki.
Contohnya, seseorang bisa bersyukur karena memiliki pekerjaan sekaligus berusaha mencari kesempatan yang lebih baik. Ia juga bisa menghargai pencapaiannya sekarang tanpa harus merasa bersalah karena masih memiliki keinginan lain.
Yang perlu diperhatikan adalah ketika keinginan untuk terus berkembang membuat kita tidak pernah merasa cukup, selalu meremehkan pencapaian sendiri, atau kehilangan kebahagiaan karena terlalu fokus pada kehidupan orang lain.
Belajar Menghargai Apa yang Sudah Dimiliki
Merasa lebih puas dengan kehidupan bukan berarti kita harus berhenti bermimpi. Ada beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan agar kita tidak terus-menerus terjebak dalam perasaan kurang.
Pertama, cobalah melihat kembali perkembangan diri sendiri. Kita mungkin belum mencapai semua tujuan, tetapi bukan berarti tidak ada kemajuan. Hal-hal yang sekarang terasa biasa saja bisa jadi merupakan sesuatu yang dulu pernah kita perjuangkan.
Kedua, kurangi kebiasaan menjadikan pencapaian orang lain sebagai ukuran utama keberhasilan. Setiap orang memiliki kondisi, kesempatan, dan perjalanan yang berbeda. Keberhasilan tidak selalu harus memiliki bentuk yang sama.
Ketiga, nikmati proses, bukan hanya hasil akhirnya. Jika kebahagiaan selalu ditempatkan pada tujuan berikutnya, kita akan terus merasa sedang menunggu kehidupan yang sebenarnya sudah berlangsung sekarang.
Terakhir, kenali perbedaan antara keinginan yang benar-benar penting dan keinginan yang muncul karena melihat orang lain memilikinya. Tidak semua hal yang membuat kita tertarik harus menjadi sesuatu yang wajib kita kejar.
Kita Boleh Menginginkan Lebih, Tanpa Meremehkan yang Sudah Ada
Pada akhirnya, merasa puas bukan berarti hidup kita sudah sempurna atau tidak memiliki kekurangan. Kepuasan justru bisa dimulai ketika kita mampu menerima bahwa kehidupan selalu memiliki hal yang belum tercapai, tanpa mengabaikan hal-hal baik yang sudah kita miliki.
Kita tetap boleh memiliki impian yang besar, memperbaiki diri, dan mengejar kehidupan yang lebih baik. Namun, jangan sampai keinginan untuk mendapatkan lebih banyak membuat kita terus merasa bahwa apa yang dimiliki sekarang tidak pernah cukup.
Sebab, jika kita hanya berfokus pada hal-hal yang belum tercapai, sebanyak apa pun yang berhasil kita dapatkan, selalu akan ada sesuatu yang terasa kurang.
Mungkin, yang perlu kita pelajari bukan hanya bagaimana mendapatkan lebih banyak, tetapi juga bagaimana menghargai apa yang sudah ada tanpa kehilangan keinginan untuk terus berkembang.