Lima Studio Pilates Terbaik di Asia dan Eropa
PerbesarPerjalanan bisnis atau liburan tak perlu mengganggu rutinitas kebugaran. Terutama jika olahraga pilihannya adalah pilates. Cukup sepuluh menit di lantai kamar hotel dengan peralatan yang minimal asal dilakukan konsisten dapat memberikan faedah. Bagi mereka yang berdedikasi tinggi, datangi studio-studio setempat dan ikuti kelas sesuai dengan minat dan kemampuan. Tak perlu komitmen dengan membeli paket, kebanyakan studio pilates menjual per sesi baik untuk privat maupun kelas. Sebagai penyemangat, tak jarang studio-studio tersebut memberikan harga promosi bagi peserta baru. Berikut daftar studio pilates terbaik di lima lokasi benua Asia dan Eropa dengan instruktur berkualitas, perlengkapan kelas atas, dan atmosfer yang menyenangkan!
Plume Studio, Dubai
Didirikan oleh seorang ibu muda dari Paris, studio ini diperuntukkan khusus bagi perempuan sebagai wadah untuk menemukan ketenangan, kekuatan, dan sisterhood. Dengan pemandangan luar Burj Khalifa, desain interiornya memiliki estetika yang tinggi dan memberi kesan hangat. Selain reformer pilates, terdapat juga kelas kebugaran dinamis, termasuk barre, yoga, maupun aerial yoga. Seusai kelas, luangkan waktu untuk bersantai di lounge yang nyaman, ruang sauna dan kolam renang, atau temu janji dengan terapis untuk pijat pemulihan dan terapi cahaya merah.
440a, Al Wasl Road, Jumeirah 2, Dubai
Foto: theplumestudio.com
Burning Bar, Paris
Dengan manifesto, “We are the fire”, setiap kelas dilakukan di dalam ruangan bersuhu 35°C. Dengan pemanas inframerah, kondisi ini dirancang untuk membentuk tubuh sekaligus menjernihkan pikiran. Motto mereka: “Kamilah yang bikin Paris berkeringat saat semua orang sibuk scrolling layar”. Kelas populernya, Burning Core Shape, memadukan teknik pilates dengan pernapasan dalam, menyasar semua kelompok otot untuk pembentukan tubuh yang menyeluruh dan seimbang. Sedang di ruang reformernya hanya tersedia tiga mesin, membuatnya semi privat dengan pengawasan pelatih yang seksama.
42 Av. Raymond Poincaré, 75116 Paris
9 Av. Frédéric le Play, 75007 Paris
Foto: Facebook Burning Bar
Core LDN, London
Studio ini memiliki dua macam kelas, Pilates Physio dan Pilates Fitness. Yang pertama diperuntukkan bagi klien dalam pemulihan cedera, masa atau paska kehamilan, dipandu oleh fisioterapis yang benar-benar memahami proses pemulihan cedera. Sedang kelas Pilates Fitness berfokus pada kebugaran klien yang tidak memiliki cedera, dipandu oleh instruktur pilates dengan rangkaian gerakan yang mengalir dan penuh kesadaran. Studio yang didirikan oleh Claire Mills, seorang fisioterapis sekaligus instruktur pilates, juga menyelenggarakan program retret bagi mereka yang ingin memperdalam latihan, di pedesaan Inggris hingga Mauritius!
341 Upper Richmond Rd, London SW14 8QN
Classical Pilates Hong Kong, Hong Kong
Begitu menjamurnya studio-studio pilates di Hong Kong dengan berbagai tren dan aliran, studio ini tetap setia dengan metode yang diajarkan Joseph Pilates yaitu Contrology. Karin Ubbiali, sang guru, adalah satu-satunya instruktur pilates klasik generasi kedua di Hong Kong yang telah menimba ilmu selama 10 tahun dari Jay Grimes, murid langsung Joseph Pilates. Studio yang terbaik bagi mereka yang ingin mendapatkan manfaat dari esensi pilates yang sesungguhnya. Mesin reformer dan peralatan pilates yang digunakan berasal dari label Gratz, salah satu yang terbaik di dunia.
24 Floor, Eton Building, 288 Des Voeux Road Central, Sheung Wan - Hong Kong
Cali Mykonos, Pulau Mykonos, Yunani
Menyegarkan diri memandang laut biru pulau Yunani paska olah tubuh di atas kelas reformer yang terbuka, menjadi salah satu alasan tinggal di hotel ini. Hotel yang berada di daerah Kalafati, Mykonos ini pusat kebugarannya dikelola oleh Terra Wellness Club. Tamu yang menginap mendapat akses ke pusat kebugaran yang juga menyediakan lapangan padel, gym, dan spa. Kelas yoga dan pilates diadakan tiga sesi per hari, merupakan complimentary activity bagi tamu yang menginap di hotel ini.
Kalafati, 846 00 Mykonos, Greece
Penulis: Rifina Marie