Pendidikan Bukan Perlombaan! Kesehatan Mental Anak Harus Menjadi Prioritas dalam Pendidikan

Sumber: https://www.shutterstock.com/id/image-vector/mental-health-awareness-illustration-set-stipple-2757604761?trackingId=948e21cb-8659-461b-ab7f-d22a3ed72ef3&listId=searchResults

Pendidikan selama ini kerap dipandang sebagai jalan utama untuk membentuk masa depan anak. Melalui pendidikan, seorang anak diharapkan mampu mengembangkan pengetahuan, keterampilan, karakter, dan kemampuan sosialnya. Namun, di tengah perkembangan sistem pendidikan yang semakin kompetitif, muncul persoalan yang tidak boleh diabaikan: bagaimana kondisi kesehatan mental anak ketika mereka harus menghadapi berbagai tuntutan akademik, standar keberhasilan, serta ekspektasi lingkungan sosialnya?

Anak-anak saat ini tidak hanya dituntut untuk memahami materi pelajaran, menyelesaikan tugas, dan mengikuti ujian. Mereka juga berhadapan dengan tekanan untuk memperoleh nilai tinggi, mempertahankan peringkat, memenangkan kompetisi akademik, hingga memenuhi harapan orang tua dan guru. Tidak jarang, keberhasilan seorang anak hanya diukur melalui angka-angka yang tercantum dalam rapor. Akibatnya, proses pendidikan yang seharusnya menjadi ruang pengembangan potensi justru berisiko berubah menjadi lingkungan yang menimbulkan kecemasan, ketakutan akan kegagalan, dan tekanan psikologis. Persoalan ini perlu dilihat lebih jauh daripada sekadar kemampuan individu dalam mengelola stres. Ada hubungan antara sistem pendidikan, struktur sosial, pola pengasuhan keluarga, budaya kompetisi, dan pembentukan kondisi psikologis anak. Dengan demikian, kesehatan mental peserta didik bukan hanya persoalan psikologi individual, melainkan juga persoalan sosial yang perlu menjadi perhatian bersama.

Ketika Prestasi Akademik Menjadi Sumber Tekanan

Tekanan akademik sering kali dianggap sebagai bagian normal dari proses pendidikan. Anak yang memperoleh nilai rendah diminta belajar lebih giat, anak yang tidak masuk peringkat terbaik didorong untuk meningkatkan prestasinya, sementara anak yang mengalami kesulitan belajar terkadang dianggap kurang berusaha. Padahal, setiap anak mempunyai kemampuan, kecepatan belajar, kondisi keluarga, serta kebutuhan emosional yang berbeda.

Berdasarkan hasil Indonesia-National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS) 2022, sekitar 34,9 persen remaja Indonesia berusia 10–17 tahun mengalami masalah kesehatan mental dalam 12 bulan terakhir. Sementara itu, sekitar 5,5 persen memenuhi kriteria gangguan mental. Temuan ini menunjukkan bahwa persoalan kesehatan mental pada kelompok usia sekolah bukan sesuatu yang dapat dianggap sepele. Penting untuk membedakan masalah kesehatan mental dengan diagnosis gangguan mental, tetapi keduanya sama-sama membutuhkan perhatian dan dukungan yang tepat. Persoalan tersebut semakin relevan ketika Kementerian Kesehatan pada Maret 2026 melaporkan hasil skrining Program Cek Kesehatan Gratis terhadap sekitar tujuh juta anak. Sebanyak 4,4 persen atau sekitar 338 ribu anak menunjukkan gejala kecemasan, sedangkan 4,8 persen atau sekitar 363 ribu anak menunjukkan gejala depresi. Angka tersebut merupakan hasil skrining, bukan jumlah diagnosis klinis, tetapi tetap menjadi peringatan mengenai pentingnya perhatian terhadap kesehatan jiwa anak.

Data tersebut seharusnya mendorong kita untuk mempertanyakan kembali bagaimana lingkungan pendidikan memperlakukan peserta didik. Apakah sekolah sudah memberikan ruang yang cukup bagi anak untuk berkembang secara emosional? Apakah guru dan orang tua memahami bahwa kesulitan akademik tidak selalu berarti kurangnya kemampuan atau kemauan belajar? Anak yang mengalami kecemasan ketika menghadapi ujian, misalnya, tidak selalu membutuhkan tambahan jam belajar. Bisa jadi, ia membutuhkan lingkungan yang lebih suportif, kesempatan untuk beristirahat, serta seseorang yang bersedia mendengarkan kesulitannya tanpa memberikan penilaian.

Dalam perspektif sosiologi pendidikan, sekolah bukan sekadar lembaga yang bertugas mentransfer ilmu pengetahuan. Sekolah juga merupakan institusi sosial yang membentuk perilaku, nilai, norma, identitas, dan cara individu memandang dirinya sendiri.

Pemikiran Émile Durkheim mengenai fakta sosial dapat membantu menjelaskan persoalan ini. Fakta sosial merupakan cara bertindak, berpikir, dan merasakan yang berada di luar individu, tetapi memiliki kekuatan untuk memengaruhi bahkan membatasi perilaku individu. Dalam lingkungan pendidikan, standar prestasi, aturan sekolah, sistem penilaian, serta tuntutan kedisiplinan dapat menjadi bagian dari fakta sosial yang membentuk pengalaman peserta didik. Ketika masyarakat menganggap bahwa anak yang cerdas adalah anak yang selalu memperoleh nilai tinggi, pandangan tersebut dapat berkembang menjadi standar sosial. Anak kemudian belajar bahwa dirinya dianggap berhasil ketika mampu memenuhi standar tersebut. Sebaliknya, kegagalan akademik dapat dipersepsikan sebagai bentuk ketidakmampuan pribadi, bahkan sebagai sumber kekecewaan keluarga.

Di sinilah persoalan mulai muncul. Tekanan yang awalnya berasal dari lingkungan sosial dapat terinternalisasi menjadi tekanan terhadap diri sendiri. Anak tidak lagi sekadar takut mendapatkan nilai rendah, tetapi juga takut dianggap tidak membanggakan, mengecewakan orang tua, atau tertinggal dari teman-temannya.

Selain Durkheim, perspektif Pierre Bourdieu mengenai modal budaya dan reproduksi sosial juga relevan. Sistem pendidikan tidak selalu memberikan pengalaman yang sama kepada setiap anak. Peserta didik berasal dari latar belakang sosial-ekonomi, lingkungan keluarga, dan akses sumber daya yang berbeda. Ada anak yang memperoleh dukungan belajar, fasilitas pendidikan, serta pendampingan orang tua secara memadai. Namun, ada pula anak yang harus membagi perhatian antara sekolah, pekerjaan domestik, dan persoalan ekonomi keluarga. Ketika sistem pendidikan menerapkan standar keberhasilan yang seragam tanpa mempertimbangkan perbedaan kondisi sosial tersebut, anak-anak yang memiliki keterbatasan sumber daya berpotensi mengalami tekanan yang lebih besar. Dengan demikian, persoalan kesehatan mental juga perlu dibaca melalui ketimpangan sosial dalam pendidikan.

Perbandingan, Label, dan Ekspektasi Lingkungan

Jika sosiologi pendidikan membantu memahami bagaimana struktur sosial membentuk pengalaman anak, psikologi sosial memberikan penjelasan mengenai bagaimana lingkungan tersebut memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku individu. Salah satu konsep yang relevan adalah social comparison atau perbandingan sosial. Dalam kehidupan sekolah, anak sering membandingkan kemampuan akademiknya dengan teman sebaya. Perbandingan tersebut dapat muncul melalui nilai ujian, peringkat kelas, prestasi perlombaan, bahkan pengakuan guru dan orang tua. Ketika lingkungan terus-menerus menempatkan prestasi sebagai ukuran utama keberhasilan, anak dapat mengembangkan persepsi bahwa dirinya tidak cukup baik apabila tidak mampu melampaui pencapaian orang lain. Kondisi ini semakin kompleks ketika media sosial turut memperlihatkan keberhasilan teman sebaya secara terus-menerus.

Selain perbandingan sosial, pelabelan juga memiliki pengaruh terhadap pembentukan identitas anak. Sebutan seperti anak pintar, anak malas, anak bodoh, atau anak bermasalah dapat memengaruhi bagaimana seorang peserta didik memandang dirinya sendiri. Anak yang berulang kali dianggap tidak mampu bisa kehilangan kepercayaan diri dan mulai meyakini bahwa dirinya memang tidak memiliki kemampuan akademik. Dalam situasi seperti ini, sekolah dan keluarga perlu memahami bahwa ucapan, penilaian, dan perlakuan terhadap anak bukanlah sesuatu yang selalu berhenti sebagai komentar biasa. Semuanya dapat membentuk pengalaman sosial dan psikologis yang memengaruhi perkembangan kepribadian anak.

Oleh karena itu, persoalan kesehatan mental tidak dapat dilepaskan dari cara lingkungan pendidikan membangun hubungan sosial dengan peserta didik.

Pendidikan Seharusnya Tidak Mengorbankan Kesehatan Mental Anak

Kita perlu mengubah cara pandang terhadap keberhasilan pendidikan. Prestasi akademik memang penting, tetapi tidak seharusnya menjadi satu-satunya indikator perkembangan peserta didik. Pendidikan juga memiliki tanggung jawab untuk membentuk individu yang mampu mengenali emosi, membangun hubungan sosial yang sehat, menghadapi kegagalan, dan mengembangkan potensi dirinya tanpa kehilangan kesejahteraan psikologis. Sekolah perlu membangun lingkungan belajar yang aman secara psikologis. Guru tidak hanya dituntut menyampaikan materi, tetapi juga perlu memiliki kepekaan terhadap perubahan perilaku dan kondisi emosional peserta didik. Kebijakan pemberian tugas, evaluasi akademik, serta kegiatan kompetitif juga perlu mempertimbangkan beban belajar dan kebutuhan perkembangan anak.

Keluarga pun mempunyai peran yang tidak kalah penting. Orang tua perlu memahami bahwa dukungan terhadap pendidikan tidak selalu diwujudkan melalui tuntutan memperoleh nilai tinggi. Mendengarkan keluhan anak, menghargai proses belajar, dan menerima bahwa setiap anak memiliki kemampuan yang berbeda merupakan bagian dari tanggung jawab pengasuhan.

Selain itu, layanan konseling dan dukungan kesehatan mental di sekolah perlu diperkuat. Anak harus mempunyai ruang untuk menyampaikan kesulitan tanpa takut dipermalukan atau dianggap lemah. Apabila ditemukan indikasi masalah kesehatan mental yang membutuhkan penanganan lebih lanjut, sekolah dan keluarga perlu memfasilitasi akses terhadap tenaga profesional. Pendidikan yang berpihak kepada anak bukan berarti menghilangkan disiplin, evaluasi, atau target akademik. Sebaliknya, pendidikan perlu memastikan bahwa seluruh proses tersebut berlangsung secara manusiawi dan tidak mengabaikan kebutuhan perkembangan peserta didik.

Pada akhirnya, persoalan kesehatan mental anak dalam sistem pendidikan tidak cukup diselesaikan dengan meminta mereka menjadi lebih kuat, lebih sabar, atau lebih mampu menghadapi tekanan. Kita juga perlu mengevaluasi lingkungan sosial yang menghasilkan tekanan tersebut.

Melalui perspektif sosiologi pendidikan, kita memahami bahwa pengalaman belajar anak dibentuk oleh norma, struktur, institusi, dan ketimpangan sosial. Sementara itu, psikologi sosial memperlihatkan bagaimana perbandingan, pelabelan, dan ekspektasi lingkungan dapat memengaruhi cara anak memandang dirinya sendiri. Keduanya memberikan pemahaman bahwa kesehatan mental peserta didik bukan tanggung jawab anak secara individual. Sekolah, keluarga, masyarakat, dan pemerintah memiliki peran dalam menciptakan lingkungan pendidikan yang mendukung perkembangan intelektual sekaligus emosional.

Pendidikan seharusnya menjadi ruang bagi anak untuk mengenali kemampuan, mengembangkan potensi, dan belajar menghadapi kehidupan. Anak tidak seharusnya kehilangan rasa percaya diri hanya karena mendapatkan nilai yang tidak sesuai harapan. Mereka juga tidak seharusnya merasa bahwa harga dirinya ditentukan oleh peringkat kelas atau pencapaian akademik. Sebab, keberhasilan pendidikan bukan hanya tentang seberapa banyak anak yang mampu memperoleh nilai tertinggi, melainkan juga tentang seberapa jauh pendidikan mampu membantu setiap anak tumbuh menjadi manusia yang sehat, berdaya, dan memiliki kesempatan untuk berkembang.

Jangan sampai kita terlalu sibuk menciptakan generasi yang unggul secara akademik, tetapi lupa memastikan bahwa mereka tumbuh dengan kondisi mental yang sehat. Sebab, pendidikan seharusnya mempersiapkan anak untuk menjalani kehidupan, bukan membuat mereka merasa terbebani hanya untuk membuktikan bahwa dirinya berhasil.