Pamit dari Hustle Culture: Saat Gen Z Memilih 'Slow Down' demi Soft Life
Saat ini saya sedang menempuh pendidikan di Universitas Pamulang dengan Program Studi Akuntansi.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Rifdah Salma tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarCoba ingat-ingat kembali beberapa tahun lalu di feed media sosialmu. Berapa banyak unggahan berisi foto kopi di atas meja kerja jam 11 malam, tangkapan layar laptop penuh tab terbuka, atau caption bernada membanggakan rasa lelah karena harus grinding 24/7?
Dulu, makin sedikit jam tidurmu, makin keren citra dirimu di mata publik. Hustle culture merajai panggung gaya hidup anak muda.
Namun, perhatikan timeline TikTok atau Instagram hari ini. Algoritma kita mendadak dipenuhi video romantisasi jalan pagi tanpa HP, menyeduh teh matcha di kamar yang rapi, hingga konten menyendiri menikmati akhir pekan tanpa terganggu obrolan pekerjaan. Selamat datang di Soft Life Era.
Bukan Lagi "Si Paling Lembur"
Soft Life hadir sebagai antitesis langsung dari kelelahan massal yang dialami anak muda. Jika generasi sebelumnya merasa bangga saat dilabeli "pekerja keras yang tak kenal lelah", Gen Z justru melihat burnout sebagai sinyal bahaya, bukan prestasi.
Ada pergeseran mendasar dalam cara kita memandang hidup:
Dari Glorifikasi Lelah ke Glorifikasi Keseimbangan: Mengorbankan jam tidur dan kesehatan emosional demi iming-iming bonus kini dirasa sebagai pertukaran yang tidak sepadan.
Mangkir dari Ekspektasi Akselerasi: Di tengah kenaikan harga hunian dan krisis ekonomi global, anak muda makin realistis. Mengejar standar sukses konvensional yang makin tak terjangkau terasa melelahkan, sehingga fokus dialihkan ke kualitas hidup hari ini.
Pekerjaan Cuma Sarana, Bukan Identitas Utama: Konsep “live to work” (hidup untuk bekerja) resmi basi. Kita bekerja untuk membiayai hidup (work to live), bukan menjadikan pekerjaan sebagai satu-satunya tolok ukur harga diri.
Seni Menetapkan Boundaries Tanpa Rasa Bersalah
Banyak pengamat generasi yang keliru dan buru-buru menyematkan label "pemalas" atau "tidak tahan banting" pada mereka yang menganut Soft Life. Padahal, Soft Life sama sekali bukan tentang kabur dari tanggung jawab atau berhenti berjuang.
Soft Life yang sesungguhnya adalah tentang keberanian menetapkan batas (boundaries). Ini adalah keputusan sadar untuk:
Bekerja secara cerdas dan fokus di jam kantor, lalu benar-benar mematikan notifikasi aplikasi percakapan kerja begitu jam kerja usai.
Berani berkata "tidak" pada tugas tambahan yang melampaui kapasitas tanpa takut dianggap tidak profesional.
Menikmati waktu luang atau hobi tanpa dikejar bayang-bayang rasa bersalah karena "sedang tidak produktif".
Definisi Baru Kata "Sukses"
Pada akhirnya, fenomena Soft Life mengajak kita untuk merevisi kembali kamus kesuksesan pribadi kita. Sukses ternyata tidak selalu berbentuk mobil mewah di garasi, ruang kantor di lantai teratas, atau jadwal harian yang begitu padat hingga tak sempat bernapas.
Bagi generasi yang makin sadar akan kesehatan mental, sukses bisa sesederhana memiliki pikiran yang tenang, tidur nyenyak delapan jam setiap malam, punya waktu berkumpul dengan orang tersayang, dan mampu menikmati hidup tanpa terus-menerus dikejar rasa cemas.
Karena pada akhirnya, untuk apa memenangkan perlombaan karier jika hadiahnya adalah kehilangan diri sendiri?