Menanamkan Pikiran Positif agar Hidup Lebih Berwarna

Source : Pixabay.com

Sering kita merasakan perasaan resah karena terlalu memikirkan banyak hal yang terjadi dalam hidup. Dimulai dari perasaan negatif thinking dengan khawatir yang berlebihan menyebabkan stres hingga depresi. Perlu kita tahu bahwa hal tersebut sangat disayangkan jika terus menerus terjadi pada diri kita.

Ketika kita sering memiliki perasaan negatif pada diri sendiri sangatlah bahaya, terlebih pada kesehatan mental. Cara terbaik adalah dengan tetap menanamkan pikiran positif. Meski sulit, namun bukan berarti tidak mungkin. 

Banyak hal yang dapat kita lakukan untuk selalu menanamkan pikiran positif. Pikiran yang positif berawal dari gaya berpikir yang baik pula. Prioritaskan cara berpikir “gelas setengah terisi” dibanding selalu menganggap gelas yang setengah kosong. Usahakan untuk selalu melihat sisi terang atau sisi positif dari segala sesuatu, termasuk dalam masalah yang sedang kamu hadapi. Tinggalkan lingkungan toxic dan carilah lingkungan yang positif, karena lingkungan yang positif dapat mempengaruhi daya pikir kita.

Source: Pixabay.com

Berhenti untuk selalu mengeluh terhadap apa pun yang sedang kamu alami, mencoba untuk selalu tanamkan “A negative mind won’t give you a positive life”. Artinya, berhentilah berpikir negatif atau mengeluh, apalagi membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Hal itu tidak akan membawamu ke mana-mana, melainkan tenggelam dalam kegagalanmu sendiri. Sebaiknya, perbanyaklah rasa bersyukur sehingga kamu bisa menghargai sekecil apa pun hasil keringatmu.

Dengan kita berpikir positif banyak sekali manfaat yang kita rasakan. Banyak penelitian mengungkapkan bahwa orang dengan “aura” positif cenderung jarang mengalami depresi dan jarang sakit. Menjadi positif dianggap sebagai kunci keberhasilan untuk membantu kita menghilangkan stres, mengubah semua masalah yang kita hadapi menjadi peluang dan meningkatkan motivasi. Karena jiwa yang positif thinking akan mendapatkan hasil yang baik, sebaliknya berpikir negatif akan menebarkan suasa negatif pula. Jadi mulai sekarang yuk tanamkan diri untuk selalu berpikir positif YOU DESERVE  TO BE HAPPY!!