Belajar Mengelola Emosi Sambil Berbagi Bersama FWD Life dan Kumparan

Tanpa terasa sudah lebih dari 2 bulan ini kita mengikuti anjuran pemerintah untuk tetap di rumah aja guna membantu memutus mata rantai penyebaran Covid-19. Bosen? Ya tentu saja, apalagi kita sebagai moms juga dituntut untuk menyisihkan waktu dalam memberikan materi pelajaran sekolah untuk putra dan putri yang tentunya sangat menguras emosi.

Nah, berhubung kita sudah berada di bulan Ramadhan, jadi aku memutuskan untuk mengambil me time sejenak dengan mengikuti Live IG Kumparan dengan program mingguan dari FWD Life yaitu #DirumahAjaBarengFWD dengan tema kali ini adalah Mengelola Emosi Ibu selama masa pandemi. Acara Live IG ini didukung sepenuhnya oleh FWD Life sebagai bentuk dukungan bagi para ibu sekaligus untuk menggalang donasi bagi anak-anak yang terdampak Covid-19. Seperti apa keseruannya?

#DiRumahAjaBarengFWD

Di tanggal 13 Mei 2020 kemarin, aku ikut menyaksikan Live IG Kumparan yang menghadirkan Tyna Kanna Mirdad selaku Moms Influencer dan Mbak Puti Karina dari FWD Life yang juga seorang Moms dan Illustrator.

Pembicaraan dibuka dengan Tyna yang curhat kalau sebagai ibu rumah tangga di masa pandemi seperti ini malah rasanya seperti kerja full dari pagi hingga malam. Kerjaan semakin menumpuk dan keadaan keuangan juga menjadi serba tidak pasti. Hal inilah yang seringkali menjadi penyebab Moms menjadi lebih mudah lelah dan mudah marah. Betul tidak, moms?

Menurut Mbak Puti, beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu mengelola emosi tentunya belajar manajemen waktu dengan baik. Karena pekerjaan Moms semakin banyak sehubungan dengan anak-anak dan suami yang berada full di rumah, jadi sebaiknya susun skala proritas pekerjaan rumah tangga dan atur waktunya.

Kemudian juga berdamai dengan diri sendiri agar bisa menjalani masa sulit ini dengan penuh rasa syukur tanpa mengeluh. Ini penting sekali agar tidak mudah stress juga lho, karena ternyata Tyna pun mengalami stres ketika harus menyesuaikan diri dengan keadaan sekarang ini dimana banyak pekerjaan postpone dan urusan anak dan suami yang tidak ada hentinya.

Keseruan sharing mengenai Mengelola Emosi Ibu bersama Tyna dan Mbak Puti

Beberapa moms juga mungkin sudah mulai menerapkan kegiatan yang menyenangkan dan membuat rileks seperti memasak, membaca buku, nonton drama Korea, atau online shopping. Sesekali boleh koq melakukan me time dengan hal-hal yang positif, karena ini penting untuk meningkatkan mood moms semua.

Yang bisa dicoba juga di masa seperti sekarang ini adalah mengikuti kelas online yang bisa meningkatkan skill dan mengekspresikan diri. Kalau Tyna lebih memilih nonton film dan mendengarkan musik relaksasi supaya tetap waras dan bisa mengelola emosi dengan baik.

Di akhir acara ini, dipilih juga beberapa partisipan yang beruntung untuk mengikuti Buka Puasa Bersama FWD Life, dan aku terpilih juga nih menjadi salah satu peserta #BukaBarengFWD di tanggal 15 Mei 2020 yang lalu.

Berbuka puasa bersama FWD melauli Zoom Meeting

Berbeda dengan pembahasan di Live IG sebelumnya, kali ini lebih membahas mengenai FWD Life yang mengajak kita semua untuk ikut berbagi melalui program Kolaborasi Untuk Berbagi melalui Desa Anak Kos dimana bantuan yang kita berikan akan FWD Life salurkan untuk keluarga khususnya anak-anak yang berkekurangan terutama karena dampak pandemi ini.

Jadi anak-anak tergabung dalam SOS Children Village ini dikumpulkan dalam keluarga baru sehingga bisa mendapatkan kasih sayang layaknya keluarga dan untuk kebutuhan sehari-hari akan disupport juga oleh FWD Life. Kami yang beruntung mengikuti Zoom Meeting bersama Pak Rudy Franto Manik selaku Chief Human Resources Officer FWD Life dan Bapak Luthfi selaku Corporate Partnership. Dan hanya dengan mengikuti Zoom Meeting tersebut, ternyata kami juga sudah berdonasi bersama FWD Life dan sebagi ucapan terimakasih kami juga mendapatkan Care Package dari FWD.

Seru sekali bisa ikut sharing mengenai cara mengelola emosi serta bisa ikut berdonasi bersama FWD Life dan Kumparan. Untuk kalian yang kelewatan acara ini, Kumparan dan FWD masih menggelar acara serupa dengan berbagai tema yang bermanfaat. Sampai jumpa di acara Live berikutnya..