Pentingnya Menggunakan Masker Double Setiap Hari, Cermati Cara Penggunaanya!

Sumber : unplash

Sudah hampir 2 tahun terjadinya pandemi Covid-19, baik di dunia maupun di Indonesia. Menurut Kementerian Keseharan RI, Sejak dinyatakan pada bulan Maret 2020 hingga saat ini, tercatat lebih dari 4 juta orang terkonfirmasi positif Covid-19 di Indonesia. Berbagai himbauan telah diberikan oleh World Health Organization (WHO) untuk meminimalkan terjadinya penularan Sars-Cov-2 (virus penyebab Covid-19). Mulai dari mencuci tangan, menjaga jarak minimal 1 meter, menggunakan masker, tetap di rumah dan menghindari keramaian.

Salah satu cara paling mudah yang bisa kita lakukan untuk mengurangi penyebaran Sars-Cov-2 adalah dengan mulai mencuci tangan 6 langkah. Selain itu, kita juga perlu menggunakan masker ketika berada diluar rumah. Penggunaan masker dapat mengurangi percikan liur/droplet yang dapat beterbangan ketika kita batuk maupun berbicara. Karena, percikan liur/droplet ini yang dikhawatirkan dapat menjadi media penyebaran Sars-Cov-2, lho.

Tau tidak, pada awalnya, Center for Disease Control and Prevention (CDC) dan World Health Organization (WHO) hanya menghimbau penggunaan masker bagi orang yang sakit atau bepergian. Tapi, ketika pandemi terjadi, masyarakat mulai beramai-ramai membeli masker untuk menghindari penularan Covid-19. Hal ini membuat penjualan masker sekali pakai meningkat pesat dan menjadi sangat langka. Bahkan, harganya pun melambung menjadi sangat tinggi, sehingga pemerintah menganjurkan untuk menggunakan masker kain tiga lapis sebagai alternatif masker sekali pakai.

Ada beberapa hal yang perlu kita ketahui nih, belum lama ini, pada 6 April 2021, CDC mengeluarkan himbauan baru terkait cara menggunakan masker yang efektif. Yang perlu kita perhatikan ketika menggunakan masker adalah memastikan bahwa masker yang kita gunakan (fit) sesuai dengan wajah kita, ini untuk menghidari adanya celah yang dapat menyebabkan percikan liur/droplet dari mulut ikut keluar disekitar tepi masker. Selain itu, kita juga perlu memperhatikan lapisan masker yang kita gunakan, pilihlah masker dengan minimal 3 lapisan untuk menjaga agar percikan liur/droplet tidak menembus lapisan masker kita. Masker yang berlapis akan meminimalkan percikan liur/droplet yang dapat menembus masker, lho.

Menggunakan masker dua lapis juga lebih baik kita lakukan karena memiliki efektivitas yang lebih tinggi. Menggunakan masker sekali pakai tanpa diserta masker tambahan terbukti dapat menahan percikan liur/droplet 56,1%. Sedangkan, menggunakan masker kain saja terbukti dapat menahan percikan liur/droplet 51,4%. Kita juga dapat mengkombinasikan masker sekali pakai yang dilapisi dengan masker kain pada bagian luar, ini adalah pilihan yang sangat baik karena terbukti dapat menahan percikan liur/droplet hingga dari 85,4%

Selain itu, menggunakan masker sekali pakai dengan cara mengikat tali pada sisi kanan dan kiri dan menyatukan tali masker merupakan cara yang lebih baik, sehingga kedua tali bergabung dan ketika digunakan dapat meminimalkan adanya celah yang terbentuk disekitar tepi masker. Setelah itu, dapat dilapisi lagi menggunakan masker kain pada bagian luar.

Disamping menggunakan masker yang benar untuk meningkatkan efektifitasnya, sebaiknya kita juga menghindari menggunakan masker dengan cara yang salah. Seperti menggunakan masker sekali pakai yang dilapis juga dengan masker sekali pakai. Karena, penggunaan masker sekali pakai tidak dibuat agar pas ketika digunakan, dan menggunakan dua lapis masker sekali pakai tidak akan meningkatkan efektifitasnya. Ketika kita menggunakan masker KN95, kita juga tidak perlu menggunakan masker lain diatasnya. Menggunakan masker KN95 sendiri sudah memiliki efektifitas untuk menahan percikan liur/droplet paling tinggi dari semua masker.

Nah, kita sudah tau kan cara menggunakan masker yang baik dan benar dalam sehari-hari, mari kita terapkan untuk tetap dapat menjaga diri kita sendiri dan orang orang disekitar kita. Semoga bermanfaat!

Referensi

1. Centre for Disease Control and Prevention (CDC). Improve How Your Mask Protects You, 2021. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/effective-masks.html

2. Eugenia O’Kelly et al. ‘Comparing the fit of N95, KN95, surgical, and cloth face masks and assessing the accuracy of fit checking.’ PLoS ONE, 2021. DOI: 10.1371/journal.pone.0245688

3. Kementerian Keseharan RI. Covid-19 Update. 24 Juni 2021. https://infeksiemerging.kemkes.go.id/dashboard/covid-19

4. Brooks JT, Beezhold DH, Noti JD, et al. Maximizing Fit for Cloth and Medical Procedure Masks to Improve Performance and Reduce SARS-CoV-2 Transmission and Exposure, 2021. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2021;70:254–257. DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm7007e1external icon.