6 Manfaat Teh Daun Jati Cina untuk Kesehatan

Ilustrasi manfaat teh daun jati cina. Foto: Pexels

Tanaman herbal telah menjadi alternatif obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Salah satu tanaman ini adalah daun jati cina.

Daun dengan nama ilmiah Cassia angustifolia ini dikenal memiliki segudang manfaat, terutama ketika diolah menjadi teh. Minuman ini memiliki rasa yang ringan, manis, dan pahit.

Daun ini juga menyimpan kandungan nutrisi seperti glikosida, vitamin A, B, C, dan D yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Simak ulasan lengkap mengenai manfaat teh daun jati cina untuk kesehatan secara lebih mendalam dalam artikel ini.

Manfaat Teh Daun Jati Cina

Ilustrasi manfaat teh daun jati cina. Foto: Pexels

Mengutip buku Refleksi Jurnal: Formula Menguak Mitos Kesehatan yang disusun Casman dkk., terdapat beberapa manfaat kesehatan dari mengonsumsi teh daun jati cina, antara lain:

1. Melancarkan Pencernaan

Kandungan utama dalam daun jati cina, yaitu glikosida, memiliki efek pencahar yang cukup kuat. Ini membuat teh daun jati cina efektif melancarkan buang air besar dan mengatasi sembelit akibat kurang mengonsumsi makanan berserat.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Teh daun jati cina juga memiliki manfaat dalam mendukung sistem kekebalan tubuh. Kandungan antioksidan di dalamnya membantu melawan radikal bebas dan mencegah infeksi ringan.

Jika dikonsumsi secara teratur dengan jumlah wajar, teh ini bisa menjadi minuman sehat untuk menjaga tubuh tetap fit dan tak mudah terserang penyakit.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat tak langsung dari teh daun jati cina adalah efek positifnya terhadap kesehatan kulit. Mengonsumsi minuman ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit sehingga tampak lebih bersih, bebas jerawat, dan bercahaya.

Baca Juga: Aturan Minum Rebusan Daun Sirih yang Aman bagi Tubuh

4. Mengobati Wasir

Karena fungsinya melancarkan buang air besar, teh ini juga bisa membantu penderita wasir. Proses buang air besar pun menjadi lebih mudah dan mengurangi tekanan berlebihan pada rektum sehingga mengurangi rasa sakit yang biasa dialami penderita ambeien.

5. Menghilangkan Bau Mulut

Minum teh daun jati cina dapat membantu menyegarkan napas. Selain itu, sifat antimikroba alaminya mampu membantu mengurangi bakteri dalam mulut dan saluran pencernaan yang memicu bau tak sedap.

6 Menurunkan Berat Badan

Meski bukan solusi utama untuk diet, teh daun jati cina sering digunakan sebagai minuman pendukung untuk menurunkan berat badan. Jika dikombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga, teh ini bisa membantu mempercepat proses diet secara alami.

Meskipun tergolong herbal alami, konsumsi teh daun jati cina tetap harus dilakukan dengan bijak. Umumnya, teh ini diminum sebanyak satu hingga dua kali sehari. Hindari konsumsi berlebihan karena bisa menyebabkan kram perut jangka pendek dan diare.

Untuk mengonsumsinya, seduh 1 hingga 2 gram daun jati cina dalam air panas selama 10 menit. Biarkan beberapa saat hingga air berubah warna, lalu minum ketika hangat atau sesudah dingin.

(SA)