7 Cara Menghindari Wajah Berminyak dan Berjerawat

Cara Menghindari Wajah Berminyak. Pexels/Shiny Diamond

Ada beberapa cara menghindari wajah berminyak dan berjerawat yang cenderung lebih sensitif dibandingkan jenis kulit lainnya. Oleh karena itu, pemilihan produk dan metode perawatan yang tepat menjadi sangat penting.

Dikutip dari Cantik: Panduan Lengkap Merawat Kulit Wajah oleh Dr. Juni Prianto · 2014, salah memilih perawatan justru dapat memperparah kondisi kulit, menyebabkan iritasi, bahkan meningkatkan produksi minyak berlebih.

Perawatan dan Cara Menghindari Wajah Berminyak dan Jerawat

Cara Menghindari Wajah Berminyak. Pexels/Yan Krukau

Kulit wajah berminyak dan berjerawat sering kali menjadi permasalahan bagi banyak orang. Minyak berlebih di wajah dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, yang pada akhirnya memicu timbulnya jerawat.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara yang tepat dalam merawat kulit wajah agar tetap sehat, bersih, dan bebas dari minyak berlebih serta jerawat. Berikut cara menghindari wajah berminyak dan berjerawat.

1. Menjaga Kebersihan Wajah

Menjaga kebersihan wajah merupakan langkah pertama dalam mencegah kulit berminyak dan berjerawat. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan:

a. Mencuci Wajah Secara Rutin

b. Menggunakan Pembersih Wajah yang Tepat

2. Menggunakan Produk Perawatan Kulit yang Sesuai

Pemilihan produk perawatan kulit yang tepat sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit dan mencegah minyak berlebih serta jerawat.

a. Menggunakan Toner

b. Menggunakan Pelembap yang Tepat

c. Menggunakan Tabir Surya

3. Menghindari Kebiasaan Buruk yang Memicu Minyak Berlebih dan Jerawat

Terdapat beberapa kebiasaan yang tanpa disadari dapat menyebabkan kulit semakin berminyak dan rentan terhadap jerawat.

a. Menghindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor

b. Tidak Memencet Jerawat

c. Membersihkan Peralatan yang Sering Menyentuh Wajah

4. Menjaga Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat

Pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan:

a. Mengonsumsi Makanan Sehat

b. Mengurangi Stres

c. Rutin Berolahraga

5. Menggunakan Perawatan Alami

Beberapa bahan alami dapat membantu mengontrol produksi minyak dan mencegah timbulnya jerawat.

a. Masker Tanah Liat (Clay Mask)

b. Masker Madu dan Lemon

c. Lidah Buaya

6. Gunakan Kertas Minyak atau Bedak Tabur

Untuk mengontrol minyak di siang hari, gunakan kertas minyak (blotting paper) atau bedak tabur yang mengandung oil-control.

7. Rutin Eksfoliasi

Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu menggunakan scrub ringan atau produk yang mengandung AHA/BHA untuk mengangkat sel kulit mati dan mencegah pori-pori tersumbat.

Memahami Penyebab Kulit Berminyak dan Berjerawat

Sebelum membahas cara merawat kulit berminyak dan menghindari jerawat, penting untuk memahami penyebab utama dari kondisi ini:

Larangan Ketika Kulit Sedang Berminyak dan Berjerawat

Ketika kulitmu berminyak dan berjerawat, ada beberapa larangan yang harus diperhatikan supaya kondisi kulit tidak semakin parah:

1. Jangan Terlalu Sering Mencuci Wajah

Mencuci wajah terlalu sering (lebih dari 2x sehari) bisa membuat kulit kehilangan minyak alami, yang justru akan memicu produksi minyak lebih banyak.

2. Hindari Produk Skincare yang Mengandung Alkohol & Fragrance

Alkohol bisa membuat kulit terlalu kering dan merangsang produksi minyak lebih banyak. Sementara itu, fragrance (pewangi) bisa menyebabkan iritasi.

3. Jangan Memencet Jerawat

Memencet jerawat bisa memperparah peradangan, menyebabkan infeksi, dan meninggalkan bekas luka atau bopeng yang sulit dihilangkan.

4. Hindari Produk yang Menyumbat Pori-Pori (Komedogenik)

Pastikan produk skincare dan makeup yang digunakan berlabel "non-comedogenic" agar tidak memperburuk jerawat.

5. Jangan Menggunakan Skincare Terlalu Banyak

Penggunaan terlalu banyak produk bisa membuat kulit "overwhelmed" dan memperburuk kondisi jerawat serta produksi minyak.

6. Hindari Makanan Berminyak dan Berlemak Berlebih

Makanan seperti gorengan, coklat, dan produk susu bisa memicu produksi minyak berlebih dan memperparah jerawat.

7. Jangan Tidur Tanpa Membersihkan Wajah

Sisa makeup, debu, dan kotoran bisa menyumbat pori-pori dan memperparah jerawat.

8. Jangan Gunakan Handuk atau Sarung Bantal Kotor

Bakteri dari handuk atau sarung bantal yang jarang diganti bisa menyebabkan infeksi dan jerawat makin meradang.

9. Hindari Terlalu Sering Menyentuh Wajah

Tangan mengandung banyak bakteri, dan menyentuh wajah bisa memindahkan kotoran yang memicu jerawat.

10. Jangan Stres Berlebihan

Stres bisa meningkatkan produksi hormon kortisol yang memicu produksi minyak berlebih dan memperparah jerawat.

Menjaga wajah agar tetap bebas dari minyak berlebih dan jerawat memerlukan perawatan yang konsisten dan pola hidup sehat. Dengan menjaga kebersihan wajah, memilih produk yang tepat, menerapkan pola makan sehat, menghindari faktor-faktor pemicu jerawat, serta menggunakan bahan alami.

Kulit wajah dapat tetap sehat dan terhindar dari masalah kulit. Perawatan yang tepat akan membantu mengontrol produksi minyak dan mencegah munculnya jerawat sehingga wajah tetap bersih dan bercahaya

Baca Juga: 10 Lipstik yang Aman untuk Ibu Hamil beserta Tips Memilihnya