7 Manfaat Leunca untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Ilustrasi leunca. Foto: Unsplash

Di balik ukurannya yang kecil dan sering dijadikan sebagai pelengkap lalapan, leunca menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Tanaman yang bernama latin Solanum nigrum ini dapat ditemukan di berbagai daerah di Indonesia dan sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.

Meski rasanya agak pahit dan sedikit getir, orang mengonsumsinya karena dipercaya bisa membantu mengatasi berbagai keluhan tubuh.

Lalu, apa saja sebenarnya manfaat leunca untuk kesehatan? Simak informasi lengkapnya mengenai tanaman leunca di ulasan artikel ini.

Manfaat Leunca untuk Kesehatan

Ilustrasi leunca. Foto: Pexels

Manfaat leunca untuk kesehatan tak bisa dipandang sebelah mata. Berikut beberapa manfaat yang bisa dirasakan jika mengonsumsi leunca.

1. Menjaga Kesehatan Mata

Salah satu manfaat leunca yang jarang diketahui adalah kemampuannya dalam menjaga kesehatan mata. Leunca mengandung vitamin A yang cukup tinggi.

Vitamin ini sangat penting untuk menjaga fungsi retina, memperbaiki penglihatan dalam gelap, serta mencegah penyakit mata seperti rabun senja.

2. Membantu Meredakan Peradangan

Kandungan flavonoid dan saponin dalam leunca memiliki efek antiinflamasi yang kuat. Ini artinya, mengonsumsi leunca secara rutin dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh, termasuk peradangan sendi (artritis), radang tenggorokan, atau radang usus.

3. Melawan Radikal Bebas

Antioksidan dalam leunca, terutama flavonoid, bermanfaat dalam menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab utama penuaan dini dan berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung. Mengonsumsi leunca secara teratur dapat membantu tubuh melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.

4. Menurunkan Tekanan Darah

Dalam pengobatan tradisional, leunca sering dimanfaatkan untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi). Kandungan senyawa aktifnya membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah.

Meskipun demikian, penderita tekanan darah rendah perlu berhati-hati agar tak berlebihan dalam mengonsumsinya.

Baca Juga: Manfaat Daun Afrika untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Leunca memiliki sifat laksatif ringan yang dapat membantu melancarkan buang air besar. Selain itu, kandungan serat dalam leunca juga mendukung kesehatan saluran cerna dan mencegah sembelit.

Bagi yang sering mengalami gangguan pencernaan, leunca bisa menjadi pilihan alami yang membantu mengatasi masalah tersebut.

6. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C dan senyawa antibakteri dalam leunca meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C mendorong produksi sel darah putih yang berfungsi melawan infeksi. Sedangkan sifat antimikroba leunca membantu tubuh lebih tahan terhadap serangan bakteri atau virus.

7. Potensi Sebagai Antikanker

Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak leunca memiliki potensi dalam menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Walaupun belum menjadi pengobatan utama, manfaat ini menjadi potensi besar dalam dunia pengobatan herbal yang patut dikaji lebih lanjut.

(NDA)