8 Buah untuk Penderita DBD yang Baik Dikonsumsi

Ilustrasi buah untuk penderita DBD. Foto: Pexels

Demam berdarah dengue (DBD) masih menjadi penyakit yang mengkhawatirkan. Penyakit ini disebabkan oleh virus dengue yang dibawa oleh nyamuk Aedes aegypti dan menimbulkan berbagai gejala serius.

Gejala umumnya meliputi demam tinggi, sakit kepala, nyeri otot dan sendiri, hingga ruam kulit yang khas. Untuk membantu pemulihan, penderita demam berdarah memerlukan pengobatan dan asupan makanan yang tepat.

Salah satu sumber nutrisi terbaik adalah buah-buahan karena mereka mengandung beragam vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mendukung penyembuhan yang lebih cepat.

Buah untuk Penderita DBD yang Baik Dikonsumsi

Ilustrasi buah untuk penderita DBD. Foto: Pexels

Berikut beberapa jenis buah yang baik dikonsumsi untuk penderita demam berdarah dengue.

1. Jambu Biji

Jambu biji mengandung vitamin A dan vitamin C yang cukup tinggi. Buah ini juga kaya akan mineral tembaga yang penting untuk produksi sel darah merah sehingga sering direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh penderita demam berdarah dengue.

Selain itu, ekstrak daun jambu biji juga berperan dalam mempercepat peningkatan jumlah trombosit dan menurunkan risiko perdarahan pada penderita DBD.

2. Buah Naga

Buah naga adalah buah eksotis yang kaya antioksidan, zat besi, dan serat yang membantu membangun kekebalan tubuh. Selain itu, buah naga juga dapat meningkatkan hemoglobin dengan cepat sehingga baik dikosnumsi para penderita demam berdarah.

3. Jeruk

Pasien demam berdarah biasanya mengalami demam tinggi dan rentan dehidrasi. Oleh karena itu, konsumsi jeruk selama masa pemulihan dapat membantu tubuh tetap terhidrasi, mengatasi kelelahan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh pasien.

4. Pisang

Pisang merupakan pilihan yang bagus untuk mendorong pemulihan penyakit demam berdarah. Pisang mengandung nutrisi untuk membantu mencegah dehidrasi, mengisi kembali elektrolit yang hilang, dan membantu pencernaan tetap sehat.

Baca Juga: 6 Manfaat Pisang untuk Pria, Tambah Energi dan Stamina

5. Kiwi

Kiwi termasuk buah yang banyak direkomendasikan untuk penderita demam berdarah. Buah ini mengandung tembaga yang membantu memproduksi sel darah merah dan meningkatkan daya tahan terhadap infeksi.

Adanya kandungan kalium, vitamin A, vitamin C dan vitamin E di dalamnya turut membantu menjaga keseimbangan elektrolit tubuh serta meningkatkan kekebalan tubuh.

6. Delima

Buah delima mengandung banyak zat besi yang dibutuhkan untuk menjaga jumlah trombosit darah tetap normal. Selain itu, buah ini tinggi antioksidan yang membantu mengatasi kelelahan selama serangan virus dengue.

7. Pepaya

Pepaya kaya akan vitamin, serat, seng, dan folat, sehingga sangat baik untuk kesehatan. Pepaya membantu meningkatkan jumlah trombosit dan sel darah putih, mencegah pembekuan darah, dan mendukung penyembuhan luka.

8. Kurma

Kurma mengandung gula alami, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Konsumsi kurma diyakini dapat mengembalikan energi tubuh pada penderita DBD. Tak hanya itu, kandungan zat besinya secara alami dapat meningkatkan jumlah trombosit dalam tubuh.

(SA)