8 Penyebab Kulit Tangan Mengelupas dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi kulit tangan mengelupas. Foto: Unsplash

Kulit tangan mengelupas merupakan kondisi yang umum dialami oleh banyak orang. Penyebab kulit tangan mengelupas sendiri pun cukup beragam.

Beberapa orang mengalami kulit tangan mengelupas karena faktor ringan seperti paparan cuaca atau bahan kimia, sedangkan yang lain bisa mengalami kondisi ini akibat masalah kesehatan tertentu.

Jika Anda mengalami kondisi kulit tangan mengelupas simak terus uraian ini untuk mengetahui beberapa faktor penyebabnya sehingga bisa diatasi dengan tepat.

Penyebab Kulit Tangan Mengelupas

Ilustrasi kulit tangan mengelupas. Foto: Unsplash

Ada berbagai faktor yang bisa menyebabkan kulit tangan mengelupas. Berikut penyebab umum menurut informasi dari laman Medical News Today:

1. Kulit Kering

Kulit yang terlalu kering dapat menyebabkan pengelupasan, terutama jika sering terpapar udara dingin atau panas berlebihan. Penggunaan sabun atau pembersih yang keras juga bisa memperparah kondisi ini.

2. Paparan Bahan Kimia

Sering menggunakan sabun antiseptik, deterjen, atau bahan pembersih lainnya bisa menyebabkan iritasi dan mengikis kelembapan alami kulit.

3. Terlalu Sering Mencuci Tangan

Meski mencuci tangan penting untuk kebersihan, mencucinya terlalu sering, terutama dengan air panas atau sabun yang mengandung alkohol tinggi bisa membuat kulit menjadi kering dan mudah mengelupas.

4. Alergi atau Dermatitis Kontak

Beberapa orang mengalami reaksi alergi terhadap bahan tertentu seperti parfum, lateks, atau logam. Hal ini bisa menyebabkan iritasi dan pengelupasan kulit.

5. Terpapar Sinar Matahari Berlebihan

Kulit yang terbakar matahari akan mengelupas sebagai bagian dari proses regenerasi. Jika tangan sering terkena sinar matahari tanpa perlindungan, kulit bisa menjadi kering dan mengelupas.

6. Infeksi Jamur atau Bakteri

Infeksi jamur seperti tinea manuum dapat menyebabkan kulit tangan kering dan bersisik. Infeksi bakteri juga bisa memicu peradangan yang menyebabkan kulit mengelupas.

7. Kekurangan Vitamin dan Nutrisi

Kurangnya asupan vitamin seperti vitamin A, C, dan E bisa membuat kulit kehilangan kelembapan dan elastisitasnya, sehingga lebih rentan mengelupas.

8. Eksim atau Psoriasis

Eksim (dermatitis atopik) dan psoriasis adalah kondisi kulit kronis yang menyebabkan peradangan, gatal, dan pengelupasan kulit. Jika mengalami gejala ini dalam waktu lama, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Baca Juga: Cara Mengobati Gatal di Telapak Tangan secara Alami

Cara Mengatasi Kulit Tangan Mengelupas

Ilustrasi cara mengatasi kulit tangan mengelupas. Foto: Unsplash

Jika kulit tangan Anda sering mengelupas, beberapa cara berikut bisa membantu mengatasinya, sebagaimana diterangkan dalam laman Verywell Health:

1. Gunakan Pelembap Secara Rutin

Oleskan pelembap yang mengandung bahan seperti gliserin, shea butter, atau minyak kelapa untuk menjaga kelembapan kulit.

2. Hindari Sabun yang Mengandung Bahan Keras

Gunakan sabun yang lembut, bebas alkohol, dan memiliki kandungan pelembap untuk mengurangi iritasi.

3. Gunakan Sarung Tangan

Saat mencuci piring atau menggunakan bahan kimia pembersih, gunakan sarung tangan untuk melindungi kulit tangan dari iritasi.

4. Minum Air yang Cukup

Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum setidaknya 8 gelas air sehari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.

5. Konsumsi Makanan Kaya Nutrisi

Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin A, C, dan E seperti wortel, jeruk, alpukat, dan kacang-kacangan untuk menjaga kesehatan kulit.

6. Gunakan Tabir Surya

Jika sering berada di luar ruangan, gunakan tabir surya SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

7. Hindari Menggaruk Kulit yang Mengelupas

Menggaruk kulit yang mengelupas bisa memperparah iritasi dan menyebabkan infeksi. Sebaiknya oleskan pelembap atau minyak alami untuk meredakan kondisi ini.

8. Gunakan Krim atau Salep Medis

Jika pengelupasan disebabkan oleh eksim, psoriasis, atau infeksi jamur, gunakan krim atau salep yang diresepkan oleh dokter.

(NDA)