Penyebab Leher Belakang Sakit sampai Kepala dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi alami leher belakang sakit sampai kepala. Foto: Pexels

Pernahkah Anda mengalami rasa sakit di bagian belakang leher yang menjalar hingga kepala? Kondisi ini sering kali membuat aktivitas sehari-hari terganggu, terutama jika disertai rasa pusing, tegang, atau nyeri saat menoleh.

Penyebab leher belakang sakit sampai kepala ini bisa karena oleh berbagai faktor, mulai dari postur tubuh yang buruk, ketegangan otot, hingga gangguan saraf. Artikel ini akan membahas penyebab umum kondisi ini lebih lanjut dan cara mengatasinya.

Penyebab Leher Belakang Sakit sampai Kepala

Ilustrasi alami leher belakang sakit sampai kepala. Foto: Unsplash

Merujuk informasi yang dituliskan dalam laman Verywell Health, leher belakang sakit sampai kepala bisa disebabkan oleh berbagai kondisi seperti:

1. Ketegangan Otot

Ketegangan otot leher adalah penyebab paling umum dari nyeri leher yang menjalar ke kepala. Biasanya terjadi karena:

2. Saraf Terjepit

Saraf di area leher bisa mengalami tekanan akibat herniasi diskus (saraf kejepit) atau penyempitan tulang belakang (stenosis spinal). Gejalanya berupa:

3. Cervicogenic Headache (Sakit Kepala dari Leher)

Sakit kepala cervicogenic berasal dari gangguan pada leher, seperti cedera otot, sendi yang tegang, atau saraf terjepit. Gejalanya yang paling umum, yakni:

4. Migrain atau Sakit Kepala Tegang

Migrain dan sakit kepala tipe tegang sering dikaitkan dengan ketegangan otot leher akibat stres atau kelelahan. Gejalanya berupa:

5. Cedera atau Trauma

Cedera akibat kecelakaan, terjatuh, atau benturan pada leher bisa menyebabkan peradangan otot dan gangguan pada sendi leher, yang kemudian menimbulkan nyeri yang menjalar ke kepala.

6. Arthritis Leher (Osteoarthritis Servikal)

Osteoarthritis servikal adalah kondisi degeneratif pada tulang dan sendi leher yang bisa menyebabkan nyeri kronis dan kekakuan. Gejalanya, yakni:

Cara Mengatasi Leher Belakang Sakit Sampai Kepala

Ilustrasi mengatasi leher belakang sakit sampai kepala. Foto: Pexels

Jika nyeri terjadi sesekali, cara mengatasinya bisa dengan melakukan peregangan, mengompres hangat, dan memperbaiki postur tubuh. Kemudian lakukan beberapa tips berikut:

Namun, jika rasa sakit tak kunjung membaik atau disertai gejala serius, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

(NDA)