BeYOUtiful: Peningkatan Self Esteem remaja putri bersama KKN UNDIP di Capgawen

Pernahkah dirimu membuat pertanyaan yang ditujukan pada diri sendiri? Seperti, apa yang aku syukuri saat ini? Apa kurang ku? Apa aku sudah cukup dengan apa yang kumiliki saat ini? Ini pertanyaan yang sering muncul ketika self-esteem yang dimiliki rendah.

Remaja putri Capgawen Kedungwuni Timur

Self-esteem adalah bagaimana kita menilai dan menghargai diri kita sendiri. Self-esteem yang tinggi berarti kita memiliki pandangan positif tentang diri kita sendiri dan merasa yakin dengan kemampuan kita. Sebaliknya, self-esteem yang rendah berarti kita memiliki upandangan negatif tentang diri kita dan merasa tidak yakin dengan kemampuan kita.

Pada hari Kamis, [18 dan 25 Juli 2024], pelatihan self-esteem untuk remaja perempuan berhasil dilaksanakan dengan antusiasme tinggi. Program ini bertujuan untuk membangun kepercayaan diri dan memberikan dukungan emosional bagi para peserta dalam menghadapi tantangan masa remaja.

Selama satu jam, para peserta diajak memahami pentingnya self-esteem melalui sesi pengenalan, diskusi kelompok, dan aktivitas interaktif. Mereka juga terlibat dalam latihan afirmasi positif dan refleksi diri, yang mendorong mereka untuk melihat kekuatan dan nilai dalam diri mereka sendiri.

"Program ini sangat membantu saya lebih percaya diri dan menghargai diri sendiri," ujar salah satu peserta dengan penuh semangat. Peserta lain menambahkan, "Saya belajar bahwa menerima diri sendiri itu penting dan saya merasa lebih berani menghadapi tantangan."

Buklet Self Esteem yang dikerjakan remaja putri

Melalui latihan visualisasi dan studi kasus inspiratif, para remaja perempuan tidak hanya diajak memahami konsep self-esteem, tetapi juga bagaimana menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Dengan dukungan penuh dari fasilitator yang berpengalaman, para peserta meninggalkan pelatihan dengan rasa percaya diri yang lebih besar dan motivasi untuk terus berkembang.

Pelatihan ini diharapkan menjadi langkah awal yang positif dalam membantu remaja perempuan mengembangkan self-esteem yang kuat, sehingga mereka siap menghadapi masa depan dengan optimisme dan keberanian.

Pemberian materi self esteem pada remaja putri Capgawen Kedungwuni Timur

Memiliki self-esteem yang tinggi bisa membuat kita memiliki kesehatan mental yang baik. Kita dapat menjalin hubungan sosial dengan orang lain dan bisa membantu kita menghadapi tekanan dan tantangan di luar sana. Selain itu, bisa bantu meningkatkan prestasi akademik kita, lho! So, sayangi dirimu ya!!!