Membangun Resolusi Tahun Baru

Sumber: Pixabay.com

Peran tahun baru kali ini tidak semeriah biasanya. Kerumunan dilarang, kalau pesta - pesta sama orang rumah saja. Tapi, ada satu tradisi tahun baru yang tidak dilarang, bikin daftar resolusi sendiri.

Resolusi berarti suatu putusan atau kebulatan pendapat yang berupa permintaan ataupun tuntutan (dalam sebuah rapat ataupun musyawarah). Resolusi juga bisa diartikan sebagai pernyataan tertulis yang berisi tuntutan tentang suatu hal.

Secara sederhana, resolusi bisa bermakna janji terhadap diri sendiri, menetapkan target, entah untuk melakukan hal baik atau menghentikan yang buruk.

Tunggu, kamu ingat tidak resolusi yang kamu bikin tahun lalu dan tidak terwujud?

Jangan berkecil hati kamu tidak sendirian. Menurut studi, hanya 8 persen orang yang berhasil.

Manfaat membuat resolusi di awal tahun yang wajib kamu ketahui!

Kenapa, orang tetap bikin resolusi meski kerap gagal? Resolusi gerak berakhir hanya wacana, karena:

Pertama, target sering kali tidak spesifik, tujuan yang lebih rinci dan spesifik akan lebih mudah kamu capai, misalnya beri solusi untuk mengurangi belanja yang konsumtif agar bisa menabung, tidak cuma itu resolusi kadang melesat dari time line. Contohnya adalah resolusi untuk lebih sering berolahraga ketika tidak diikuti jadwal rutin akhirnya tidak prioritas untuk dikerjakan.

Kedua, bahasa resolusi kerap memakai kata negatif, adanya kata tidak dan jangan cenderung membuatmu memikirkan hal yang sebenarnya ingin kamu hindari. Alih - alih menuliskan, tidak lagi makan junk food”, kamu bisa mengubahnya ke kalimat positif: yuk, makan sayur, atau, yuk, makan camilan yang sehat.

Ketiga, biasanya resolusi malah tidak mencerminkan diri. Ingat, resolusi itu sangat profesional hindari sekadar mengikuti hal-hal yang lagi tren, ketika kamu tidak betul-betul membutuhkannya. Buatlah resolusi dari keinginan yang kita mau.

Apa itu cukup? Tidak,sih.

Berkomitmen pada tujuan dan keputusan untuk segera memulai juga tidak kalah penting. Karena tujuan dan keputusan sangatlah penting untuk resolusi kedepanya, maka dari itu teruslah berjuang hingga kamu menemukan apa yang kamu inginkan.