5 Hal yang Bisa Dilakukan Suami untuk Membantu Ibu Menyusui

Di sinilah peran dan dukungan sang suami sangat dibutuhkan. Ada beberapa hal yang sebetulnya sangat membantu yang bisa dilakukan oleh suami:

1. Bertanya mengenai Ekspektasi Istri tentang perannya saat ini dalam menyusui

Hal ini penting didiskusikan agar suami menjadi tahu apa yang sebenarnya istri harapkan selama proses penyesuaian di hari-hari awal. Ada istri yang menginginkan suaminya hanya menjadi "silent observer" tanpa berkomentar banyak. Ada juga istri yang berharap suaminya sangat pro-aktif dan turut andil selama proses belajar menyusui. Dengan mengetahui keinginan istri, suami akan lebih dapat menentukan sikap sehingga dapat meminimalisir konflik.

2. Mencari tahu tentang kondisi emosi Istri

Sebelum mencari tahu informasi tentang menyusui, ada baiknya suami untuk "step back a little" untuk mencari tahu terlebih dahulu tentang keadaan emosi wanita pada umumnya setelah melahirkan. Seringkali wanita mengalami sindrom baby blues, suami dapat mencari informasi gejala dan bagaimana cara membantunya di internet atau bertanya kepada teman atau dokter. Mengetahui hal tersebut, suami dapat dengan tepat  menanggapi setiap sikap istri dengan tepat. 

3. Mencari tahu informasi sebanyak mungkin tentang menyusui

Hal ini merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan oleh suami, mengingat pada hari-hari awal menyusui wanita seringkali masih kelabakan dan banyak hal yang harus disesuaikan. Di sini suami dapat mengambil peran untuk mencari informasi, untuk selanjutnya membantu sang istri. Mengetahui informasi yang tepat tentang menyusui juga dapat membantu istri menyusui dengan baik dan benar. 

4. Puji setiap progress Menyusui

Bangunlah kepercayaan diri istri dengan sering melemparkan pujian sekecil apapun kemajuannya di tengah belajar menyusui. Kata-kata seperti: "Anak kita sehat sekali ya, pasti karena ASI yang kamu berikan." pasti akan sangat membantu Ibu menyusui untuk tetap sabar dan semangat melewati hari-hari awal yang menantang.

5. Jadilah ASI Booster untuk Istri

Hormon Oksitosin adalah salah satu hormon yang mempengaruhi produksi ASI dalam menyusui. Hormon ini erat kaitannya dengan suasana hati atau perasaan bahagia sang Ibu, maka seringkali disebut "hormon cinta." Perasaan dicintai oleh suami tentunya akan sangat berpengaruh terhadap kelancaran ASI.  Buatlah Istri merasa dicintai, berikanlah bantuan praktis berupa pijatan punggung, menyediakan makanan atau cemilan favorit istri, atau sekedar menawarkan istri untuk gantian menjaga bayi dan mempersilahkannya untuk beristirahat. 

Pada akhirnya, keberhasilan menyusui sangat ditentukan oleh seberapa besar support yang diberikan oleh suami. Tidak hanya Ibu dan Anak yang perlu 'bonding'. Sesungguhnya Ibu dan Ayah baru pun memerlukan sebuah momen untuk memupuk 'bonding' mereka, dan menyusui adalah salah satu hal pertama yang dihadapi oleh Ibu dan Ayah baru sebagai latihan bekerjasama mereka. Good luck for the first parenting chalenge, mom and dad! 

Semoga bermanfaat.

By: Inas zahra.