7 Cara Atasi Saluran Payudara Tersumbat
The trusted and resourceful media for pregnancy & maternity in Indonesia. Our vision is to make The Journey beautiful and enjoyable!
Tulisan dari Babyologist tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Payudara tersumbat dapat terjadi apabila Moms memproduksi ASI lebih cepat daripada mengekspresikannya (menyusui atau memompa ASI). Ketika hal ini terjadi, jaringan di sekitar saluran payudara menjadi bengkak dan meradang kemudian menekan saluran lalu menyebabkan penyumbatan.
Ada beberapa tanda payudara tersumbat. Jika payudara Moms kemerahan, ada benjolan kecil dan keras yang terasa sakit saat disentuh atau sangat lembut, dan sensasi panas atau bengkak yang mereda setelah menyusui, mungkin saluran payudara Moms tersumbat.
Jika Moms merasa pegal dan demam, bisa jadi saluran payudara Moms yang tersumbat telah terinfeksi. Moms harus segera berobat ke dokter karena jika tidak gejala ini dapat berevolusi menjadi mastitis.
Untuk mengatasi saluran payudara tersumbat, Moms bisa melakukan beberapa langkah berikut :
1. Mulailah menyusui dengan payudara yang sakit. Jika tidak terlalu menyakitkan, susui si Kecil dengan payudara yang sakit terlebih dahulu karena dia akan mengisap paling kuat di awal sesi menyusui. Si Kecil mungkin dapat membantu melepaskan sumbatan di payudara. Jika si Kecil tidak mampu mengosongkan payudara di sisi itu, gunakan pompa payudara atau perah ASI dengan menggunakan tangan.
2. Pijat bagian payudara yang sakit dengan frekuensi sering dan kuat. Mulailah memijat dari bagian luar payudara dan bergerak ke arah puting susu. Menerapkan kompres hangat sebelum menyusui dapat membantu membuka saluran dan menghilangkan rasa sakit dan bengkak.
3. Variasikan posisi menyusui. Para ibu menyusui menyukai trik menempakan si Kecil dengan dagu mengarah ke tempat payudara yang sakit. Kemudian, Moms meminta si Kecil untuk mulai menyusui. Ini mengarahkan isapan bayi pada saluran yang tersumbat.
4. Beristirahatlah. Jika memungkinkan, mintalah seseorang untuk membantu Anda selama beberapa jam sehari sehingga Moms bisa tidur.
5. Makan makanan bergizi secara teratur dan minum air putih. Makanan bergizi meningkatkan sistem kekebalan tubuh Moms. Minum banyak cairan agar tetap terhidrasi.
6. Pertimbangkan untuk mengonsumsi ibuprofen. Obat tersebut dapat meringankan rasa sakit dan peradangan. Tanyakan dulu hal ini pada dokter.
7. Beberapa ibu mengandalkan kompres dingin dan lainnya menggunakan bantal pemanas untuk meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Pilih metode mana yang terbaik bagi Moms.
Saluran payudara yang tersumbat tidak membuat si Kecil sakit. Kadang-kadang, ASI yang mengalir dari sisi yang tersumbat mungkin lebih lambat daripada biasanya dan membuat si Kecil rewel. Sifat antibakteri dari ASI akan menjaga si Kecil aman dari bakteri bahkan jika Moms mengalami infeksi.