8 Dampak Kekurangan Suplemen Kalsium Bagi Ibu Menyusui

Sudah menjadi rahasia umum bahwa kalsium sangat berperan penting pada pertumbuhan tulang dan gigi bayi. Bagi ibu menyusui kalsium juga tak kalah penting, karena pada saat hamil dan menyusui kekuatan tulang Mom akan menurun sehingga pemenuhan nutrisi kalsium semakin dibutuhkan. Selain sebagai pengukuh tulang, kalsium juga berfungsi untuk mengendalikan tekanan darah, mencegah pembekuan darah dan tulang serta mengoptimalkan kerja sistem saraf. Salah satu cara pemenuhan kalsium yaitu dengan mengonsumsi suplemen kalsium untuk ibu menyusui.

Berikut adalah dampak Kekurangan suplemen kalsium untuk Ibu Menyusui

Kram Otot Jika Mom kekurangan suplemen kalsium untuk ibu menyusui, biasanya gejala yang umum terjadi adalah kram otot. Awalnya otot akan terasa sakit pada bagian paha, lengan dan ketiak ketika digunakan saat bergerak atau melakukan aktivitas sehari-hari.

Rentang Terserang Virus dan Bakteri Jahat Salah satu manfaat kalsium juga mampu menangkal virus dan bakteri jahat. Maka jika Mom kekurangan kalsium, dampaknya akan mempermudah virus dan bakteri jahat masuk ke dalam tubuh. Apalagi pada bayi, sistem kekebalannya belum terbentuk sempurna sehingga akan mudah terkena penyakit.

Mengakibatkan Kejang Gejala kekurangan kalsium satu ini merupakan yang paling akut dan terjadi dari penyakit hipokalsemia. Gejala ini jika terjadi pada bayi akan sulit untuk terdeteksi.

Terganggunya Fungsi Saraf Jika Mom kekurangan suplemen kalsium, maka otot akan melemah dan detak jantung mulai tidak teratur. Gejala lainnya pada penyakit hipokalsemia yang bisa saja mengakibatkan mati rasa pada jari atau kesemutan. Maka secara tidak langsung, fungsi saraf bekerja tidak seperti biasanya. Selain itu, resiko tekanan darah rendah dan gagal jantung akan meningkat.

Insomnia Sulit tidur atau insomnia juga menjadi salah satu dampak kurangnya suplemen kalsium untuk ibu menyusui. Hal ini terjadi karena sistem fungsi saraf terganggu sehingga organ penting seperti jantung mengapami gangguan (berdetak tidak beraturan). Maka adanya gangguan tersebut yang mengakibatkan Mom kesulitan tidur (insomnia).

Sakit Gigi Karena kalsium memiliki kandungan yang bermanfaat pada perkembangan tulang dan gigi, maka jika Mom tidak menerima kalsium, risiko sakit gigi akan meningkat. Perlu diingat bayi harus tetap mendapat kalsium, maka kalsium yang berada pada gigi Mom akan diserap oleh bayi, sebab itulah Mom akan lebih mudah terkenan penyakit gigi.

Osteoporosis Dampak ini terjadi lebih lanjut setelah kekurangan kalsium. Keadaan ini memang sudah sangat sering kita dengar karena kalsium menjadi berperan sebagai nutrisi utama tulang.

Kualitas ASI Berkurang Tentu saja, karena kalsium tidak terpenuhi maka kualitas ASI untuk bayi akan menurun drastis. Perlu diketahui juga bahwa kandungan utama pda ASI adalah kalsium. Bisa dibayangkan jika Mom tidak memiliki nutrisi kalsium dalam tubuhnya, maka ASI yang diproduksi tidak akan mencukupi nutrisi bayi.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.