Air Nabeez, Minuman untuk Berbuka Puasa bagi Bumil dan Busui
The trusted and resourceful media for pregnancy & maternity in Indonesia. Our vision is to make The Journey beautiful and enjoyable!
Tulisan dari Babyologist tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarBagi Bumil dan Busui, berpuasa di Bulan Ramadhan menjadi tantangan tersendiri. Ada yang memilih berpuasa, ada pula yang memilih untuk tidak berpuasa karena telah diberi keringanan dalam agama. Biasanya di bulan Ramadhan ini, buah yang manis jadi sasaran saat berbuka puasa. Biasanya saat berbuka, buah pilihan yang identik dengan Bulan Suci ini adalah buah kurma. Tapi tahukah Moms, bahwa bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat bagi bumil dan busui, air rendamannya atau istilah kerennya infused water-nya pun kaya akan manfaatnya loh. Berikut cara membuat air rendaman kurma atau air Nabeez yang cocok untuk dikonsumsi bumil dan busui.
Bahan:
11 butir buah kurma
Air putih 750 ml
Cara Membuat:
Buang biji kurma.
Rendam dalam air di gelas / botol yang bisa ditutup rapat.
Tutup botol berisi kurma tadi lalu dimasukkan ke kulkas dan didiamkan selama 8-12 jam.
Air Nabeez siap dikonsumsi, atau bisa diblender lalu dicampur susu agar lebih enak.
Oh ya Moms, air nabeez ini harus dikonsumsi setidaknya dalam waktu 12 jam sejak perendaman. Jika disimpan di kulkas dalam keadaan kedap udara, biasanya tahan hingga 2-3 hari. Biasanya air nabeez ini jadi lebih manis setelah 24 jam.
Semoga bermanfaat.
By: Okky Sri via Babyologist