Apa Itu Foremilk dan Hindmilk?
The trusted and resourceful media for pregnancy & maternity in Indonesia. Our vision is to make The Journey beautiful and enjoyable!
Tulisan dari Babyologist tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarASI merupakan makanan terbaik untuk si Kecil dari usia 0 bulan hingga 2 tahun. ASI memiliki banyak sekali manfaat yang sangat baik untuk pertumbuhan buah hati tersayang.
Sudahkah Moms tahu kalau ASI itu terbagi menjadi 2 bagian loh Moms, yaitu "foremilk" dan "hindmilk". Keduanya bermanfaat sekali untuk buah hati, tapi bedanya apa saja sih Moms?
Perbedaan Foremilk dan Hindmilk
Foremilk
Foremilk disebut juga ASI encer yang keluar pertama ketika menyusui. Foremilk mengandung rendah kalori, protein dan tinggi laktosa yang berguna untuk mengatasi rasa haus pada bayi. Tidak hanya itu, foremilk juga berpengaruh penting terhadap otak bayi, pembentukan saraf dan jaringan tubuh serta meningkatkan daya tahan tubuh. Jika Moms memerah ASI, warna bening sedikit putih itu adalah foremilk yang mengandung banyak air dan sebagian kecil lemak.
Hindmilk
Berbeda dengan foremilk, hindmilk keluar beberapa saat setelah menyusui yang berwarna putih pekat. Hindmilk mengandung tinggi lemak yang berfungsi untuk memberikan rasa kenyang pada buah hati ketika menyusu. Lemak pada hindmilk bermanfaat untuk menghangatkan tubuh bayi ketika suhu panas maupun dingin, sebagai sumber energi dan melindungi organ vital buah hati yang sedang berkembang.
Nah, sudah tahukan Moms bedanya "foremilk" dan "hindmilk"? Keduanya sama-sama bermanfaat untuk si Kecil. Jadi, semangat mengASIhi Moms agar semua kebutuhan si Kecil terpenuhi.
Semoga bermanfaat.
By: Elisa Februanti
Copyright by Babyologist