Apa Saja Manfaat Pete untuk Ibu Hamil?

Asam dikrostasinik, asam jengkolik, dan juga asam thiozolidine.

Jika di lihat dari kandungan gizi, petai sendiri memiliki gizi yang hampir sama dengan kedelai, yaitu mengandung mineral, vitamin, protein, lemak dan juga antinutrisi.

Mengandung serat yang cukup tinggi.

Omega 3.

Kandungan zat besi.

Memiliki kandungan energy

Vitamin C dan Vitamin A

Sukrosa, Fruktosa dan juga Glukosa yang termasuk ke dalam golongan gula alami.

Mengandung hidrogen sulfida dan juga etanol

Bolehkah Ibu Hamil Mengonsumsi Pete?

Sebenarnya pete boleh dikonsumsi ketika hamil. Namun ketika usia kehamilan Anda baru memauski usia trimester pertama kehamilan, sebaiknya Anda menghindari petai. Hal ini dikarenakan di usia kehamilan pertama Anda masih terjadi proses penyesuaian terhadap sistem pencernaan, penyusunan sejumlah sistem di janin atau plasenta, serta bagian hormon ibu hamil di usia kehamilan pertama ini masih dalam kondisi fluktuatif.

Namun ketika usia kehamilan Anda memasuki usia kehamilan trimester 2 dan juga 3, maka Anda diperbolehkan mengonsumsi petai. Pete sendiri memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan Anda serta janin dalam kandungan.

Manfaat Pete Untuk Ibu Hamil

1. Sumber Energi Yang Baik

Karena pete sendiri memiliki kandungan gula alami speerti glukosa, sukrosa, dan juga fruktosa, maka menjadikan makanan yang satu ini sebagai sumber energi yang baik untuk tubuh Anda, terutama ketika hamil.

2. Kandungan Kalsium

Pete yang memiliki aroma tidak sedap juga memiliki kandungan kalsium yang sangat bermanfaat untuk proses pembentukan sejumlah tulang serta gigi si janin dalam kandungan. Dengan mengonsumsi pete, maka Anda bisa memperoleh sebuah keuntungan berupa manfaat dari kalsium itu sendiri bagi ibu hamil dalam mendukung proses pembentukan tulang serta gigi si janin yang ada di dalam kandungan.

3. Meningkatkan Nafsu Makan

Biasanya, ibu hamil memiliki nafsu makan yang tidak stabil, bahkan cenderung menurun. Untuk meningkatkan nafsu makan di masa kehamilan, maka Anda bisa memanfaatkan pete ini sebagai makanan penambah nafsu makan Anda yang alami.

4. Mengatasi Anemia

Mom, jika Anda memiliki riwayat keluarga kekurangan darah atau anemia, maka Anda bisa memanfaatkan pete sebagai solusi yang baik. hal ini dikarenakan pete mmeiliki kandungan zat besi dalam jumlah yang cukup tinggi.

5. Mengatur Tekanan Darah

Hebatnya lagi, pete juga memiliki manfaat untuk mengatur tekanan darah Anda. Hal ini dikarenakan pete yang beraroma bau ini memiliki kandungan nutrisi seperti kalium, di mana kandungan kalium ini bermanfaat untuk mencegah terjadinya risiko hipertensi, sheingga tekanan darah Anda selama masa kehamilan akan tetap terkontrol dengan baik.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.