Bagaimana Cara Mengeringkan Suplai ASI?

Menyapih adalah kegiatan menghentikan bayi menyusu dari payudara. Pada saat menyapih, si Kecil akan juga diberi makanan pendamping ASI. Lambat laun, si Kecil sudah tidak akan menyusu lagi dan akan makan makanan yang sama dengan anggota keluarga lainnya.

Menurut Diani Spatz, perawat dan peneliti, cara terbaik untuk memperlambat produksi ASI adalah secara bertahap mengurangi berapa kali Moms menyusui si Kecil atau memompa ASI Moms setiap hari. Proses menyapih yang lambat lebih nyaman untuk Moms dan si Kecil.

Berapa lama untuk menyapih tergantung pada berapa umur si Kecil dan berapa kali sehari Moms menyusui. Cobalah menghilangkan satu kali makan setiap beberapa hari sampai Moms dapat merasakan bahwa payudara Moms tidak penuh. Setelah Moms merasakannya, hilangkan saat menyusu lainnya.

Hormon yang membuat ASI disebut prolaktin. Ketika Moms menyusui atau memompa lebih jarang, tubuh Moms mulai mengeluarkan faktor penghambat prolaktin (PIF). PIF mengirimkan sinyal ke otak Moms bahwa ASI tidak diperlukan dan secara bertahap menghentikan produksi ASI.

Demikian pula, peningkatan aliran susu berarti peningkatan produksi. Jadi, Moms harus menghindari apa pun yang menyebabkan air susu mengalir (seperti berdiri dengan payudara di bawah air hangat di kamar mandi).

Semakin sering Moms menyapih, semakin kecil kemungkinan payudara Moms memproduksi ASI. Semakin kecil kemungkinan Moms mengalami ketidaknyamanan. Jika Moms merasa tidak nyaman, cobalah mengompres payudara dengan air dingin atau es. Moms bisa mempergunakan sekantong sayuran beku untuk mengompres payudara. Minumlah obat antiflamasi nonsteroid seperti ibuprofen untuk membantu menghentikan produksi ASI.

Mengenakan bra yang mendukung dapat memberikan kenyamanan, tetapi jangan mengikat payudara Moms. Mengikat payudara dapat menyebabkan masalah seperti mastitis dan menyumbat saluran. Paling tidak, itu akan menambah ketidaknyamanan Moms.

Jika Moms menjadi benar-benar tidak nyaman karena payudara penuh, tidak apa-apa untuk mengeluarkan sejumlah kecil susu untuk meredakan pembengkakan. Namun, perlu diingat bahwa mengeluarkan secara teratur memberitahu tubuh Moms untuk membuat lebih banyak susu. Semakin Moms melakukan ini, semakin lama waktu yang dibutuhkan agar produksi ASI berhenti.

Beberapa dokter percaya bahwa menempelkan kubis mentah ke payudara membantu mengurangi ketidaknyamanan dan mengurangi produksi ASI. (Pertama-tama, kubis akan terasa enak dan dingin di kulkas atau lemari pembeku.). Cara ini aman dan patut dicoba. Semoga bermanfaat.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist