Bagaimana Mengatasi Anak Susah Makan?

Anak susah makan kadang terjadi hanya beberapa hari atau berminggu-minggu ya Moms, kalau sebulan masih Saya tolerir tapi kalau sudah lewat beberapa bulan dan BB tak kunjung naik atau malah turun dan anak terlihat lemas. Maka Saya akan langsung ke DSA.

Beberapa Jenis Anak Susah Makan

Selalu Mengemut MakananBiasanya anak akan mengemut makanan ketika sedang tumbuh gigi atau bosan dengan menu makanan. Selain itu, bisa juga karena mau naik tekstur makanan, jika karena naik tekstur maka hari selanjutnya sudah mau untuk makan lagi.

Makanan Selalu Dikeluarkan Lagi dari MulutHal seperti ini pernah dilakukan oleh Attar. Setelah makanan masuk ke mulut maka dengan segera makanan tersebut dikeluarkan dari mulutnya. Ternyata karena gusinya bengkak. Akhirnya, Saya turunkan teksturnya jadi agak lembut dan Attar mau makan lagi.

Gerakan Tutup Mulut Serapat-rapatnya Alias GTMIni biasanya dilakukan dengan memalingkan wajah, menghempaskan sendok, atau mulut ditutup rapat-rapat. Ini biasanya terjadi saat makan si Kecil sudah mengantuk, demam, dan tumbuh gigi.

Pilih-pilih MakananAttar memang belum bisa bicara kalau dia suka atau tidak dengan makanan yang diberikan. Tapi dia menunjukkan ketidaksukaannya dengan mengeluarkan makanan yang ada dimulutnya.

Penyebab Anak Susah Makan

Sakit

Tumbuh gigi

Sudah kenyang. Mendekati waktu makan jangan beri anak seperti camilan atau susu ya Moms. Biarkan dia lapar. Supaya dia tahu, kalo lapar waktunya makan.

Mengantuk

Bosan dengan menu makanan

Trauma. Saya pernah memaksa Attar untuk makan, hingga akhirnya dia tidak mau makan ketika bibirnya tersentuh sendok. Selain itu, trauma ketika makan juga bisa terjadi karena ibu memarahinya. Maka dari itu, beri sedikit2 aja Moms tp sering.

Gangguan pencernaan. Biasanya bisa dilihat dari  fesesnya. Atau si anak sering mengalami diare, alergi atau sembelit. Ini lebih baik konsultasi dengan DSA.

Gangguan motorik.Kegiatan makan memang melatih motorik dan sensorik anak. Biasanya terjadi pada anak-anak special needs. Lebih baik konsultasi dengan DSA.

Tips Menambah Nafsu Makan Sesuai Feeding Rules

Atur Jadwal MakanJadwal makan ini memang harus diatur ya Moms. Jangan beri apapun sebelum anak makan, biarkan mereka lapar. Jangan beri camilan atau susu hanya air putih saja. Selain itu, penting untuk tahu apakah anak sedang mengantuk atau tidak. Pastikan jam makannya tidak terganggu ya Moms.

Durasi Waktu MakanJika dalam waktu 30 menit masih 2 suap yang masuk, maka masih Saya lanjutkan. Maksimal sampai 3 atau 5 suap. Maka dari itu penting untuk mengatur jadwal waktu makan karena bisa bentrok dengan durasi waktu makan. Paling lama 1 jam untuk durasi waktu makan.

Sediakan MainanJadi, si Kecil makan sambil bermain, akhirnya tidak sadar jika ada sendok yang masuk ke mulutnya. Kadang juga nonton video. Biasanya kalau Saya bosan dirumah, Saya ajak main ke taman kota juga. Ini biasanya ampuh jika anak sedang GTM.

Berikan Makanan dalam Porsi Kecil tapi SeringSediakan juga camilan yang berat seperti roti. Terus tawarkan makanan, jika anak menolak bisa dicoba nanti lagi

Kadang Attar tidak mau makan karena tidak mau disuapi. Maka Saya persilakan untuk ambil makanannya sendiri. Oleh sebab itu, highchair/booster seat penting sekali digunakan

Ketika anak sakit, Saya coba untuk turunkan tekstur agar anak mau untuk makan

Ketika rewel karena tumbuh gigi, cara paling ampuh saya adalah dengan menurunkaan tekstur

Variasikan Menu Makanan

Ajak Makan Bersama

Hal yang Tidak Dilakukan Ketika Menghadapi Anak Susah Makan

Memaksa anak untuk makan

Jangan berikan susu dan camilan pada 2 jam sebelum makan

Memberi reward jika anak mau makan

Jangan terlalu banyak minum

Sebisa mungkin yang menyuapi anak hanya satu orang saja

Semoga bermanfaat.

By: Nawang Khusnul Muliawaty