Bahaya Konsumsi Mie Instan pasca Melahirkan

Kebiasaan buruk selama hamil berdampak buruk pula pada kesehatan pasca melahirkan baik pada bayi maupun pada ibu, setelah melahirkan ibu diwajibkan dengan menyusui dan mengharuskan mengonsumsi makanan yang sehat supaya menghasilkan ASI yang berkualitas untuk bayi. Jika selama kehamilan ibu gemar makan mie instan maka bahaya mie instan setelah melahirkan biasanya mempengaruhi ASI dan Bayi.

Bahaya mie instan setelah melahirkan pada kegiatan menyusui:

Karena fase setelah melahirkan biasanya membutuhkan banyak nutrisi untuk menghasilkan ASI, makanan dan kesehatan harus dijaga dan hindari makanan yang berbahaya bagi tubuh seperti makanan siap saji. Apapun itu jenis makanan nya jika dimakan secara berlebihan akan menjadi berbahaya, contohnya semua orang menggemari makanan instan ini yaitu mie, siapa pun menyukai mie instan sebagai pengganti karbohidrat dan terbilang praktis juga rasanya enak, tentu saja para ibu menyusui kerepotan jika harus memasak, namun jangan pernah memilih mie instan sebagai solusi pengganti karbohidrat anda, ketahui bahaya mie instan setelah melahirkan pada ibu yang baru saja melahirkan harus diberikan nutrisi sehat seperti sayuran dan buah-buahan segar.

Bahaya mie instan setelah melahirkan pada bayi:

Pasca melahirkan mengharuskan ibu menyusui bayi maka dari itu makanan menjadi patokan utama yang harus diperhatikan karena mempengaruhi kualitas ASI yang dihasilkan. Jangan membiarkan ibu memilih mie instan walaupun itu kegemarannya karena kandungan bahan pengawet dan MSG dalam mie instan berbahaya yang mengakibatkan adanya efek neurotoksik dalam jangka panjang yang tentunya tidak baik pada ASI yang dihasilkan dan tidak baik juga bayi yang meminum ASI nya. Bahaya mie instan setelah melahirkan jika dikonsumsi secara terus-menerus berisiko pada penyakit jantung, hati dan ginjal.

Asupan gizi yang baik setelah melahirkan sangat penting dampaknya bukan saja pada kualitas ASI tapi pada kesehatan ibu menyusui, apabila saat hamil ibu rutin mengonsumsi mie instan maka bahaya mie instan setelah melahirkan akan berdampak buruk pada nutrisi janin yang disalurkan melalui plasenta dan nutrisi yang dibutuhkan janin tidak terpenuhi akibatnya bayi lahir tidak sehat dan mudah terserang penyakit. Bukan itu saja bahaya mie instan, setelah melahirkan mie instan akan berdampak pula pada perkembangan otak bayi.

Untuk menghindari bahaya mie instan setelah melahirkan maupun yang masih mengandung sebaiknya hindari makanan instan dan siap saji, ibu hamil membutuhkan nutrisi yang baik dan sesuai dengan mengonsumsi berbagai jenis buah-buahan dan sayuran serta meminum air putih yang cukup. Kandungan lemak jenuh yang tinggi dan MSG yang berbahaya sangat tidak baik untuk kondisi ibu yang sedang menyusui jadi sebaiknya pilih lah makanan yang sehat dan kaya nutrisi.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist

Copyright by Babyologist