Benarkah Ada Takaran Air Putih untuk Bayi MPASI?
The trusted and resourceful media for pregnancy & maternity in Indonesia. Our vision is to make The Journey beautiful and enjoyable!
Tulisan dari Babyologist tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Benarkah Ada Takaran Air Putih untuk Bayi MPASI?
Sebelum masa MPASI, aku sering sekali menemukan postingan dari berbagai akun instagram yang menyatakan bahwa takaran air putih untuk bayi MPASI adalah 30 x BB bayi, dan jika bayi tersebut adalah bayi ASI, maka hasilnya dibagi dua. Dulu aku sempat ikutin rumus ini ya Moms. Dulu, saat Alfa awal MPASI, BB-nya 7,6kg. Kalau pakai rumus tersebut, berarti:
30 x 7,6 = 228.Karena Alfa bayi ASI, maka dibagi 2, jadi 114ml/hari.
Aku ikutin. Jadi aku takar pake botol terus aku kasih ke Alfa. Karena targetnya 114 ml, jadi setiap makan, selesai makan, bahkan di sela kegiatan diluar makanpun aku kasih minum. Kesannya jadi kayak maksa harus habis 114 ml ya. Kadang saat Alfa udah bobo malem, kuhitung, ternyata Alfa hanya minum mentok 80 ml.
Akhirnya aku coba cari informasi dari berbagai sumber: buku, jurnal, website juga tanya ke ahli. Kalo nyari info tambahan dari artikel google doang, ya jelas banyak yang nulis rumus tersebut ya, karena memang rumus itu yang paling banyak beredar di dunia maya, sementara kalo ditelusuri lebih detail, belum tentu seperti itu.
Setelah mencari dengan berbagai keyword "takaran air putih untuk bayi mpasi" baik dalam bahasa indonesia maupun inggris, aku CUMA menemukan SATU buku yang menulis rumus tersebut, dan hanya sebatas catatan kaki kecil, ga dibahas jelas. Sementara sisanya, ga ada buku yang menulis secara spesifik.
Lalu aku tanya ke dr. Meta Hanindita, Sp.A., via Q&A instagram, dan beliau juga menjawab seperti halnya buku-buku yang aku temukan, bahwa rumus tersebut tidak ada EBM-nya (evidence-based medicine). Aku juga sempet mampir ke website CNN: Expert Q&A, dr. Jennier Shu, seorang Pediatrican dari Children's Medical Group, dan ia menjawab bahwa bayi 6-12 bulan tidak memerlukan terlalu banyak air, namun sebaiknya mulailah memberi air melalui botol / sippy cup agar bayi terbiasa dengan rasanya. Batasan yang direkomendasikan adalah 2-4 ounches/day (kalo dikonversikan ke ml sekitar 59,15 ml - 118,3 ml). Sementara 6-8ounches/day direkomendasikan utk konstipasi atau cuaca panas ekstrim.
Perhitungan takaran air putih dengan rumus sebelumnya sebenernya ga salah, hanya aja jangan sampai memaksa bayi kita minum sesuai target, apalagi kalo anaknya sufor, yang hasilnya bisa sampe 200 ml lebih perhari. Apapun pilihannya, orangtua pasti ingin memberi yang terbaik untuk anaknya. Sudah pasti.