Berapa Lama sih Moms Waktu Screen Time yang Ideal untuk Anak Balita dan Bayi?

Berapa Lama sih Moms Waktu Screen Time yang Ideal untuk Anak Balita dan Bayi?

Di era zaman saat ini membuat teknologi dapat diakses oleh siapa saja termasuk anak-anak. Kini anak-anak dapat dengan mudah menonton youtube, bermain game, atau melakukan video call. 

Sebenarnya, penggunaan gadget dapat membantu perkembangan otak dan kreativitas anak asal digunakan dengan tepat. Salah satu caranya adalah dengan membatasi waktu screen time, yaitu waktu yang dihabiskan untuk menggunakan gadget seperti televisi, komputer, hanphone, maupun game.

Terus boleh gak sih Moms anak bayi atau balita ada waktu untuk screen time?

Jadi untuk anak di bawah 18 bulan disarankan untuk tidak menggunakan gadget sama sekali loh Moms, kecuali untuk video chatting bersama orang tua atau keluarga. Dan bagi untuk anak berusia 18 hingga 24 bulan disarankan nonton acara edukatif dan berkualitas dengan pendampingan orang tua. Tanpa pemdampingan dari orang tua justru screen time pada anak akan berpengaruh negatif nantinya.

Selanjutnya bagi anak-anak berusia 2-5 tahun sebaiknya tidak menonton televisi atau tablet dan perangkat media digital lainnya selama lebih dari satu jam sehari. Pada usia ini orang tua masih harus mendampingi anak-anak saat menggunakan gadget. Kesempatan ini bisa jadi momen antara orang tua dan anak untuk mendiskusikan apa yang sedang ditonton. Sehingga anak lebih tertarik dalam quality time bersama orang tua.

Tapi pada praktiknya, banyak orang tua memberikan gadget agar anaknya tetap sibuk di saat mereka tidak bisa memberikan perhatian penuh untuk anak-anak. Pada beberapa kesempatan hal ini memang bisa membantu. namun jika menjadi kebiasaan, hal ini bisa berdampak negatif pada perilaku anak.

Pada tahun 2016, American Academy of Pediatrics (AAP) mengeluarkan panduan terkait penggunaan gadget pada anak. Dalam panduan tersebut AAP menekankan pada durasi screen time yang aman bagi anak dan peran orang tua saat anak-anak menggunakan gadget. Dan penjelasannya penelitian tersebut tercantum diatas.

Sebagai pertimbangan orang tua juga bahwa penggunaan gadget sebaiknya tidak merampas waktu tidur, bermain dan aktivitas fisik positif lainnya. Orang tua sebaiknya menciptakan momen kebersamaan tanpa gadget seperti makan malam bersama. Dan orang tua pun membatasi penggunaan gadget saat satu jam sebelum tidur, atau hanya boleh digunakan saat hari tertentu dalam durasi waktu tertentu.

Sudah tahu kan Moms porsi screen time yang baik untuk anak kita sesuai usianya?