Bolehkah Ibu Menyusui Minum Jamu untuk Memperlancar ASI?
The trusted and resourceful media for pregnancy & maternity in Indonesia. Our vision is to make The Journey beautiful and enjoyable!
Tulisan dari Babyologist tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Perjalanan seorang ibu untuk menyusui anaknya tentu berbeda-beda. Ada yang gampang, namun tidak sedikit pula Moms yang mengalami kesulitan lantaran ASI-nya baru keluar beberapa hari setelah melahirkan.
ASI saya sendiri baru lancar mengucur di hari keempat, setelah beberapa hari sebelumnya cuma keluar setetes dua tetes. Saat ASI seret, orang tua dan mertua menyarankan saya untuk minum jamu saja. Katanya, jamu bisa memperlancar produksi dan meningkatkan kualitas ASI. Dengan begitu, bayi bisa jadi lebih cepat gemuk karena air susu ibunya bagus.
Namun saran tersebut ternyata tidak benar lho Moms. Dokter kandungan saya bilang, jamu justru bisa mengubah rasa dan bau ASI. Beberapa pasiennya ada yang terpaksa memberikan susu formula kepada bayinya lantaran sang ibu meminum jamu.
Tips Melancarkan ASI Tanpa Jamu
Daripada minum jamu, saya justru melancarkan produksi ASI dengan cara sebagai berikut:
- Pijat PayudaraIni cara paling pertama yang saya lakukan ketika ASI cuma keluar setetes dua tetes. Biasanya saya pijat payudara pagi dan sore sehabis mandi supaya sirkulasi darah lancar, sehingga air susu pun melimpah.
- Menyusui Bayi Terus MenerusPrinsip ASI itu kan supply and demand. Semakin sering kita menyusui bayi, semakin banyak pula air susu yang dihasilkan.
- Rutin PumpingMeski ASI sudah lancar, tak ada salahnya jika kita memiliki jadwal rutin pumping. Hal ini sebagai antisipasi kalau air susu Moms seret lagi sewaktu-waktu. Lagi pula hasil pumping bisa disimpan untuk menyesuaikan frekuensi konsumsi bayi yang lagi growth spurt. Karena saat momen ini, bayi butuh ASI lebih banyak dari biasanya sebab sedang mengalami pertumbuhan yang pesat.
- Makan sayur dan buah pelancar ASIMertua saya sangat perhatian. Sepulang dari rumah sakit, mertua saya rajin banget memasakkan bayam, sawi, daun katuk serta membelikan pepaya dan semangka, supaya ASI mantunya ini deras.
- Minum Booster ASIKalau ini sih optional saja. Saya sendiri baru dua kali minum booster ASI yakni Lactamor (obat dari dokter kandungan waktu masih dirawat di RS) dan makan cookies Mamabear.
- BahagiaSemua cara di atas akan sia-sia kalau Moms tidak bahagia. Karena suasana hati seorang Ibu menyusui bisa meningkatkan hormon oksitoksin yang membuat produksi ASI meningkat.
Semoga bermanfaat.
By: Regina Nabila Fiardini
Copyright by Babyologist