Bolehkah Menambahkan Bawang Putih pada Makanan Anak?

Berawal dari rasa penasaran saya kepada anak-anak saya yang tidak menyukai aroma bawang putih pada makanan mereka, dan berujung mereka muntah. Sehingga saya memutuskan untuk melakukan pencarian tentang boleh atau tidaknya anak-anak usia batita mengonsumsi bawang putih.

Seperti yang kita sering dengar dan baca tentang manfaat mengonsumsi bawang putih dapat membantu tubuh kita terbebas dari risiko kolestrol, jantung, diabetes. Serta dapat membantu pembentukan sistem imunitas tubuh lebih maksimal.

Akhirnya saya bertanya kepada salah satu ahli gizi. Dan seperti inilah jawabannya, pada dasarnya kita boleh mengenalkan dan memasukkan bawang putih ke dalam makanan anak-anak kita sebagai penambah rasa. Tapi ternyata tidak semua anak bisa langsung menerima aroma dari bawang putih.

Ada anak-anak tertentu yang justru bisa mengalami efek samping karena mengonsumsi bawang putih atau memakan masakan yang dicampur dengan bawang putih. Bentuk efek samping yang biasa terjadi adalah refluks pada anak, karena kondisi organ pencernaan mereka belum bisa mencernanya dengan baik.

Biasanya efek sampingnya juga dapat menyebabkan diare atau muntah. Oleh karena itu, jika ingin memperkenalkan bawang putih kepada anak-anak, disarankan saat sudah berusia di atas 3 tahun, karena sistem imunitas anak di usia tersebut sudah lebih terbentuk baik.

Sebaiknya lakukan konsultasi kepada ahlinya tentang cara yang benar dalam mengolah bawang putih pada masakan yang akan diberikan pada anak-anak. Biasanya dianjurkan setengah siung cincang halus dahulu sebagai permulaan. Coba berikan dalam waktu 3-5 hari ke depan dan pantau reaksi pada tubuh anak.

Saya pribadi memutuskan untuk tidak memberikan tambahan bawang putih di makanan anak-anak saya setelah mengetahui hal-hal ini karena akhirnya saya menarik kesimpulan bahwa pencernaan anak-anak saya memang belum siap.

Semoga bermanfaat.

By: Gavrila joanita

Copyright by Babyologist