Buah yang Dapat Membantu Mempercepat Kehamilan

Setiap pasangan yang telah menikah pastinya sangat mengharapkan kehadiran momongan dalam kehidupan mereka. Namun sayangnya bagi beberapa pasangan terkadang kehadiran momongan tidak semudah dan secepat yang diharapkan. Berbagai program hamil dapat ditempuh sebagai solusi guna mendapatkan momongan mulai dari cara instan sampai cara alami.

Menurut hasil penelitian, salah satu cara alami yang dapat dilakukan adalah menerapkan gaya hidup sehat yaitu dengan memperbanyak mengonsumsi buah-buahan. Ada beberapa jenis buah-buahan yang dipercaya mampu mempercepat kehamilan.

Buah Apa Saja yang Dapat Membantu Mempercepat Kehamilan?

• ManggaMangga mengandung asam folat dan vitamin B6 yang sangat baik untuk melancarkan siklus menstruasi. Serta kandungan kalium, vitamin A dan vitamin C yang sangat mendukung dalam program kehamilan.

• PepayaKandungan antioksidan dalam pepaya dapat melindungi sel telur dan sel sperma. Vitamin A, C, E dan asam folat sangat bagus untuk calon Moms.

• Jambu BijiKandungan asam folat, vitamin B3, vitamin B6, vitamin A, magnesium. Semua kandungan zat tersebut dapat meningkatkan kesuburan wanita.

• AlpukatAlpukat memiliki kandungan asam folat paling tinggi di antara buah lainnya. Seperti yang kita ketahui asam folat sangat baik untuk kesuburan. Selain itu alpukat juga mengandung sodium, vitamin A, C, D, E, K, serat tinggi serta bebas kolesterol sehingga baik untuk keseimbangan hormon.

• PisangMengandung vitamin B6 dan asam folat tinggi sehingga siklus menstruasi lancar.

• Manggis Mengandung mangan, vitamin C dan asam folat yang sangat penting dalam persiapan kehamilan.

• KurmaBuah khas arab ini mengandung kalium, zat besi, kalsium, fosfor, mangan, magnesium dan serat yang tinggi sehingga bermanfaat untuk memperkuat dinding rahim dalam mempersiapkan kehamilan.

• NanasNanas mengandung bromelain yaitu enzim yang yang dapat mengurangi peradangan atau bengkak pada tubuh yang sering ditemukan pada kasus ketidaksuburan (Infertilitas). Mungkin terdengar agak mengherankan bila dikatakan nanas termasuk buah yang dapat membantu mempercepat kehamilan pasalnya nanas selama ini terkenal sebagai buah yang dihindari karena dipercaya berpotensi kurang baik bagi kehamilan namun jika konsumsi nanas saat program hamil maka hal tersebut tidaklah benar.

• KiwiVitamin C dalam buah kiwi dapat melindungi sperma dari oksidasi.

• DelimaBuah Delima mengandung vitamin A, E, B3, potasium, serat dan asam folat. Kandungan vitamin C yang sangat banyak dalam buah delima sebagai sumber antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi DNA serta melindungi otak bayi.

• Berry-BerryanRasberry, blueberry, strawberry mengandung vitamin A, B, C, kalium yang sangat diperlukan tubuh. Sehingga buah ini direkomendasikan sebagai salah satu buah untuk program hamil.

Wah Moms, ternyata selain rasanya enak dan menyehatkan ternyata buah-buahan di atas dapat membantu program hamil. Jadi tidak ada salahnya buat Moms yang ingin menjalankan program hamil cara alami ini bisa dipraktekkan lho Moms.

Semoga bermanfaat.

By: Kurniati Solekha

Copyright by Babyologist