Cara Mengeluarkan Dahak Dengan Bahan Alami
The trusted and resourceful media for pregnancy & maternity in Indonesia. Our vision is to make The Journey beautiful and enjoyable!
Tulisan dari Babyologist tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarBahan Alami Sebagai Cara Mengeluarkan Dahak
Madu dan JaheSebuah penelitian membuktikan bahwa kandungan yang terdapat pada jahe mampu mengurangi gejala flu batuk dan sebagai penenang sistem pernapasan, tidak terkecuali bisa dijadikan sebagai bahan alami untuk mengeluarkan dahak. Cara pembuatannya yaitu dengan menumbuk atau memarut jahe segar ditambah dengan 2 sendok madu. Seduh ramuan jahe dan madu tersebut dengan air hangat, Anda bisa mengonsumsinya sebanyak dua kali sehari pagi dan malam.
Bawang dan Lemon Bahan alami selanjutnya yang bisa digunakan untuk mengeluarkan dahak bawang dan lemon. Cara pembuatannya yaitu dengan membuat jus dari bawang yang sudah dikupas dengan bersih kemudian diberi air perasan lemon. Setelah itu masukkan secangkir air mendidih dan diamkan selama 3 menit. Jika sudah dingin, tambahkan satu sendok madu dan konsumsilah sebanyak 3 kali sehari.
Lemon TeaBerdasarkan sebuah penelitian, kandungan asam sitrat yang terkandung di dalam lemon dipercaya sebagai bahan alami yang bisa membantu mengeluarkan dahak. Untuk pembuatan ramuan yang satu ini Anda dapat mencampurkan air perasan lemon dengan teh hangat tanpa gula. Atau untuk alternatif lainnya bisa dilakukan dengan membuat jus dari lemon yang diberi tambahan sedikit madu.
Air GaramSelain termasuk ke dalam warisan turun temurun untuk mengatasi masalah mulut, air garam juga dapat dijadikan sebagai bahan alami untuk mengeluarkan dahak. Cara pembuatan ramuan yang satu ini yaitu dengan mencampurkan 1 sdm garam dengan air hangat. Gunakanlah dengan cara berkumur, kemudian miringkan posisi kepala sampai air garam masuk ke ujung tenggorokan.
Telur Ayam Kampung Bahan alami lain yang bisa digunakan untuk mengeluarkan dahak yaitu telur ayam kampung. Cara pembuatan ramuannya yaitu telur ayam yang dicampurkan dengan menambahkan 2 sdm gula pasir dan seperempat gelas air mendidih kemudian diaduk rata. Anda bisa mengkonsumsi ramuan ini selagi masih hangat setiap 2 kali sehari.
Anggur Banyak yang tidak tahu bahwa ternyata buah yang satu ini dipercaya sebagai bahan alami untuk menghilangkan dahak. Ramuan anggur bisa dibuat dengan cara membuatnya menjadi jus yang ditambah dengan 2 sdm madu. Anda dapat mengkonsumi ramuan anggur ini sebanyak 3 kali dalam satu minggu.
Semoga bermanfaat.
By: Babyologist Editor