Cara Menyusui dengan Benar dan Menyenangkan

Salah satu momen bahagia yang tidak terlupakan oleh Moms adalah ketika menyusui. Menyusui bayi yang baru lahir adalah sebuah anugerah untuk para wanita, namun menyusui bisa juga malah menjadi momok bagi sebagian ibu.  Hal yang seharusnya dapat dilakukan oleh semua ibu ini mungkin menjadi tugas yang cukup berat jika Moms belum mengetahui bagaimana cara menyusui yang benar.

Menyusui memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan dan emosional Ibu maupun bayi.  Untuk melakukan proses menyusui dengan benar, nyaman dan menyenangkan, maka Moms harus memperhatikan beberapa hal berikut:

Demi kenyamanan proses menyusui, sebaiknya Moms mengenakan bra khusus menyusui dan pakaian yang memudahkan untuk proses menyusui.

Buatlah posisi Moms dan bayi senyaman mungkin.  Misalnya dengan menggunakan bantal untuk menyangga punggung, menopang lengan dan menggunakan pengganjal untuk alas si Kecil agar Anda tidak perlu membungkuk.

Dekatkan bibir bayi pada puting untuk mendorong membuka mulutnya.  Lalu masukkan puting secara perlahan ke dalam mulut bayi dengan menopang payudara.  Sebaiknya Moms selalu menopang payudara selama proses menyusui, caranya dengan menempatkan empat jari di bawah puting dan ibu jari di atas puting.

Pastikan bayi dalam posisi yang benar karena selain demi kenyamanan, posisi bayi saat menyusui juga penting dalam pembentukan postur tulang.  Selain itu, posisi pelekatan menyusui yang baik adalah saat puting dan daerah bawah puting berada dalam mulut bayi.

Tanda bayi menyusui dengan benar adalah Moms tidak merasa nyeri dan mendengar ASI yang ditelan oleh si Kecil.

Sakit pada puting atau payudara saat proses menyusui adalah normal, namun sebaiknya Moms melakukan proses menyusui dengan mengganti sisi payudara yang berbeda.  Hal ini dilakukan untuk mengurangi rasa nyeri dan bengkak pada payudara yang jarang dipakai untuk menyusui.

Saat Moms mulai merasa tidak nyaman karena rasa nyeri ketika menyusui, cobalah dengan perlahan membenarkan posisi mulut bayi atau payudara dengan jari kelingking atau alat bersih yang lentur lainnya hingga rasa nyeri tersebut menghilang.

Waktu yang dibutuhkan bayi untuk satu kali menyusui biasanya 5 sampai 30 menit, tergantung kebutuhan bayi.  Jangan sampai Moms kekurangan cairan saat proses menyusui. Untuk menghindarinya, Anda dapat mengonsumsi minuman atau makanan yang bergizi. 

Akan menjadi hal yang menyenangkan apabila Moms menikmati proses menyusui. Selain berguna untuk kesehatan bayi dan Ibu, menyusui juga terbukti dapat mengeratkan emosional antara Ibu dan bayi. Untuk Moms yang tidak memiliki banyak waktu untuk menyusui bayinya, maka dapat mememompa ASI dan disimpan sesuai tata cara yang benar agar produksi ASI tetap lancar dan bayi tetap dapat mengkonsumsi ASI setiap harinya.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.