Cara Tepat Memijat Bayi

Ilustrasi pijat bayi. (Foto: Thinkstock)

Pijat dapat menenangkan bayi Anda dan membuatnya rileks. Tawarkan pijatan pada bayi Anda saat dia sadar. Idealnya, tidak hanya setelah makan, atau ketika dia butuh tidur siang. Ketika Anda pikir dia sudah siap untuk dipijat, maka siapkan handuk dan minyak untuk memijat.

Bagian Tubuh Bayi yang Perlu Dipijat

Kaki. Bagian tubuh yang baik untuk memulai pijatan karena kaki bayi bersifat kurang sensitif dibandingkan beberapa bagian tubuh lain. Dengan menggunakan sedikit minyak, lilitkan tangan Anda di sekitar salah satu pahanya dan tarik ke bawah, satu tangan di tangan yang satu lagi, remas dengan lembut, seolah-olah Anda 'memerah' kakinya. Ganti kaki dan ulangi.

Telapak kaki. Gunakan jempol Anda untuk menelusuri lingkaran di seluruh bagian bawah setiap kakinya.

Jari-jari kaki. Letakkan setiap jari di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda dan tarik perlahan hingga jari-jari Anda terlepas dari ujung. Ulangi untuk sepuluh jari kakinya.

Lengan. Ambil salah satu lengannya dengan tangan Anda dan ulangi gerakan pemerahan dari ketiaknya hingga ke pergelangan tangan. Lalu, ambil tangannya dan putar perlahan pergelangan tangannya beberapa kali di setiap arah. Ganti lengan yang satunya, dan ulangi.

Tangan. Tapakkan lingkaran kecil di atas masing-masing telapak tangan bayi dengan ibu jari Anda.

Jari jemari. Dengan lembut, ambil jari di antara ibu jari dan jari telunjuk, lalu tarik. Biarkan jarinya lolos melalui genggaman Anda. Ulangi untuk semua jari-jari dan kedua jempolnya.

Dada. Letakkan kedua tangan Anda dalam posisi berdoa di atas hatinya. Kemudian, buka tangan Anda perlahan, gesekkan ke luar dan dengan ringan ratakan telapak tangan di atas dadanya. Ulangi beberapa kali. Lalu, letakkan satu tangan di atas dada. Usap dengan lembut ke pahanya. Ulangi gerakan dengan tangan bergantian, beberapa kali.

Bagian punggung. Pukul perlahan bayi Anda ke perutnya. Dengan menggunakan ujung jari Anda, tapakkan lingkaran kecil di kedua sisi tulang belakangnya dari leher ke bawah sampai ke bokong. Akhiri dengan beberapa pukulan panjang dan tegas dari pundak sampai ke kakinya.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Copyright by Babyologist