Ciri-ciri Ibu Hamil Kekurangan Asam Folat

Pada usia kehamilan trimester pertama, Moms akan mengalami morning sickness, di mana beberapa gejalanya adalah kelelahan, lemas, mual, muntah dan gejala lainnya.

Namun jika kehamilan memasuki usia trimester kedua, di mana seharusnya sudah tidak lagi merasakan kondisi morning sickness tapi masih sering merasa kelelahan, bisa jadi Moms mengalami kondisi kekurangan asam folat.

Seperti yang kita ketahui, asam folat sangat memiliki peranan penting untuk ibu hamil karena dapat membantu perkembangan tabung saraf bayi sehingga akan terhindar dari beberapa kondisi cacat lahir. Oleh karena itu, ibu hamil harus dapat memenuhi kebutuhan asam folatnya.

Tanda-tanda kekurangan asam folat

Berikut ini merupakan beberapa tanda dan gejala yang menunjukkan bahwa tubuh kekurangan asam folat, di antaranya adalah:

<ul>

• Mudah sakitPenelitian yang dilakukan di Harvard University menyatakan bahwa kekurangan nutrisi yang salah satunya adalah asam folat akan mengganggu daya tahan tubuh, sehingga tubuh ibu hamil akan lebih mudah terserang suatu penyakit.

<ul>

• AnemiaAnemia merupakan kondisi di mana hemoglobin berada pada angka di bawah normal. Anemia yang dialami oleh ibu hamil juga bisa terjadi karena kekurangan asam folat. Kekurangan asam folat akan mengakibatkan tubuh tidak bisa memproduksi sel darah merah yang bertugas membawa oksigen ke seluruh tubuh termasuk ke janin.

<ul>

• Sering merasa lelahIbu hamil memang sering merasakan lelah, namun sebaiknya Moms mengetahui penyebab dari rasa lelah tersebut. Karena bisa jadi diakibatkan karena kekurangan asam folat. Jika Moms merasa kelelahan yang berlebihan, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.

<ul>

• Rambut Rontok dan MemutihKetika tubuh memiliki kadar asam folat di bawah normal, biasanya akan berpengaruh pada nutrisi rambut sehingga bisa memicu kerontokan dan rambut yang memutih.

<ul>

• Mengalami masalah pencernaanIbu hamil yang memiliki kadar asam folat dibawah normal biasanya akan mengalami berbagai masalah pencernaan. Di antaranya adalah berkurangnya nafsu makan, menurunnya berat badan dan diare.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Copyright by Babyologist