Ciri-ciri Pria yang Mengalami Azoospermia

Azoospermia atau laki-laki yang tidak memiliki sperma pada air maninya memang tidak bisa dilihat secara fisik ciri-cirinya. Diagnosa untuk mengetahui seorang pria mengalami azoospermia harus diketahui melalui pemeriksaan analisis sperma dengan teliti.

Jadi Anda tidak bisa menilai sembarangan apakah air mani Anda memiliki sel sperma atau tidak. Untuk mengetahuinya, harus dilakukan pemeriksaan medis.

Penyebab dari azoospermia dengan kondisi sperma yang sedikit atau kurang ini bisa disebabkan karena kelelahan, kurang tidur, obesitas, kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol, stres berkepanjangan, pengaruh lingkungan (terkena radiasi), suhu di sekitar testis yang meningkat melebihi batas normal seperti pekerjaan sopir atau juru masak. Atau Anda terlalu sering menggunakan celana ketat.

Meningkatkan Kualitas Sperma

Kualitas sperma yang menurun bisa kembali ditingkatkan dengan cara mengonsumsi asupan makanan yang mengandung beberapa nutrisi di bawah ini, yaitu:

Vitamin CVitamin C akan mampu melindungi sperma dari kerusakan karena oksidasi dan mengurangi risiko sperma yang saling menempel.

Vitamin B6Vitamin B6 sangat penting perannya dalam pembentukan hormon seksual pada pria.

Vitamin B12Vitamin B12 dan asam folat sangat diperlukan untuk membentuk materi genetik.

Vitamin EVitamin E merupakan antioksidan yang dapat membantu sperma dalam melakukan pembuahan pada sel telur.

ZincPria yang kekurangan zinc dalam tubuhnya akan menurunkan kadar testosteron, padahal hormon ini berguna untuk meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan kesuburan.

Untuk mengatasi masalah kesuburan ini, Anda sebaiknya melakukan olahraga secara teratur dan mengonsumsi makanan dengan nutrisi yang baik seperti sudah disarankan di atas. Yaitu makanan yang mengandung zinc seperti terong dan seafood, vitamin E seperti taoge yang dapat membantu meningkatkan sperma.

Anda juga sebaiknya menghindari stres. Selain menjalani gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi, Anda juga sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan kesehatan vitalitas.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor