Daun Pepaya untuk Penambah Nafsu Makan

Golden age adalah periode yang tidak akan pernah terulang. Pada periode ini anak sangat membutuhkan nutrisi sebagai penunjang tumbuh kembangnya. Dimana nutrisi-nutrisi tersebut dapat diperoleh dari makanan sumber gizi yang dikonsumsi setiap hari. Namun bagaimana jika nafsu makan anak tidak stabil sehingga anak sering menolak makan? Tentu lama kelamaan anak akan menjadi kekurangan nutrisi. Hal ini pasti menjadi kekhawatiran kita sebagai orang tua. 

Berbagai cara sudah dilakukan, salah satu yang sudah saya coba adalah dengan memberikan daun pepaya.

Daun pepaya memiliki kandungan gizi yang sangat beragam. Salah satunya adalah adanya zat papain yang sangat tinggi sehingga membuatnya memiliki rasa pahit namun zat ini berfungsi sebagai penambah nafsu makan si Kecil Moms. 

Selama 1 minggu, saya memberikan ekstra rebusan daun pepaya ini. 1 sendok makan setiap pagi diberikan 30 menit sebelum makan agar anak tidak muntah karena rasa pahitnya. Selain diberikan secara langsung, daun pepaya juga dapat diolah. Untuk mengurangi rasa pahitnya Moms dapat menambahkan daun jambu biji /asam jawa dalam proses perebusannya. 

Dengan bahan makanan sederhana ini nafsu makan anak memang benar dapat meningkat. Akan tetapi ada manfaat lain dari daun pepaya ini

Sebagai obat demam berdarah

Untuk Moms, daun pepaya bisa atasi sakit ketika haid

Melancarkan pencernaan

Masker anti-jerawat

Mengobati sakit perut pada balita

Menambah nutrisi pada balita

Selain beberapa manfaat diatas, daun pepaya juga bisa digunakan untuk melunakkan daging. Jika Anda ingin memasak daging, agar empuk rebus daging bersama dengan daun pepaya. Tapi jangan terlalu banyak karena rasanya akan menjadi pahit.

Semoga bermanfaat.

By: Indah Febriana