Diet Lambung bagi yang Sering Merasa Sakit Maag

Sakit maag tentu ada pada setiap orang. Muncul atau tidaknya maag itu bergantung pada bagaimana kita mengatur jadwal serta pola makan.

Nah berikut ada beberapa tips bagi para Moms/Dads yang mempunyai maag untuk bisa melakukan diet lambung.

Apakah itu Diet Lambung?

Diet lambung adalah ketika kita meringankan pekerjaan saluran pencernaan dengan mengonsumsi makanan lunak, yang tidak merangsang lambung, serta makan makanan dalam porsi kecil dan sering.

Makanan apa yang diperbolehkan?

Untuk lebih detailnya mungkin bisa searching di artikel terpercaya atau langsung konsultasi ke dokter gizi.

Saya sendiri sudah mulai menerapkan anjuran diet ini sejak di kehamilan 7 weeks supaya hidup lebih sehat dan maag tidak kambuh-kambuh lagi.

Semoga artikel ini bermanfaat untuk semuanya ya.