Efek Samping ketika Tubuh Kekurangan Asam Folat

Asam folat merupakan nutrisi yang penting untuk ibu hamil karena sangat baik untuk perkembangan saraf janin, serta agar terhindar dari risiko cacat lahir. Namun selain itu, asam folat juga sangat dibutuhkan untuk orang normal atau sedang tidak hamil.

Efek Samping Ketika Tubuh Kekurangan Asam Folat

Kebutuhan asam folat tubuh Anda harus selalu terpenuhi, karena jika tidak, akan menimbulkan beberapa efek samping yang dapat mengganggu kesehatan. Beberapa efek samping tersebut di antaranya adalah;

Spina bifida, merupakan kondisi sumbing tulang belakang. Saat janin berada di dalam tubuh ibu hamil dan sedang mengalami perkembangan, namun tubuh sang ibu kekurangan asam folat, maka perkembangan tulang belakang ini menjadi tidak sempurna, sehingga menyebabkan bayi terlahir demikian.

Diare

Kekurangan asam folat bisa mengakibatkan gangguan pada sistem pencernaan, seperti maag, diare, dan penyakit pencernaan lainnya. Hal ini karena asam folat memiliki peranan dalam mengoptimalkan kinerja usus, sehingga saat kekurangan maka kinerja usus akan menjadi buruk.

Anemia

Kekurangan asam folat akan menyebabkan kurangnya produksi sel darah merah. Saat tubuh kekurangan sel darah merah, maka pasokan oksigen pada setiap anggota tubuh akan mengalami kekurangan, karena sel darah merah berperan dalam mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh. Efeknya adalah, Anda bisa mengalami anemia.

Seriawan

Kekurangan asam folat juga bisa menyebabkan seriawan, yaitu kondisi penyakit pada mulut saat selaput lendir mengalami luka yang berwarna putih kekuningan dan ada juga yang berbentuk benjolan. Untuk meredakan seriawan yang diakibatkan kekurangan asam folat, Anda bisa rutin mengonsumsi vitamin B kompleks.

Pembengkakan pada lidah

Lidah bengkak hampir sama seperti seriawan, dan biasanya lidah memiliki perubahan warna seperti menjadi keunguan atau menjadi berwarna putih, lidah juga biasanya menjadi kasar dan pecah-pecah serta merambat pada bagian tenggorokan.

Bayi terlahir cacat

Ibu hamil selalu disarankan untuk rutin mengonsumsi suplemen asam folat atau asam folat alami, karena akan sangat membantu dalam perkembangan janin, dan jika kekurangan maka akan meningkatkan risiko bayi terlahir cacat.

Semoga bermanfaat. 

By: Babyologist Editor