Ikan Teri: Makanan Bergizi Untuk Anak
The trusted and resourceful media for pregnancy & maternity in Indonesia. Our vision is to make The Journey beautiful and enjoyable!
Tulisan dari Babyologist tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Ikan Teri: Makanan Bergizi Untuk Anak
Diumpamakan dengan pepatah "Kecil-kecil cabe rawit" . Karena ikan teri merupakan ikan yang gampang dicari dan murah namun mempunyai manfaat yang banyak.
Ikan teri juga boleh ditambahkan dalam lauk MPASI untuk anak. Disarankan untuk setahun ke atas karena ikan teri bersifat asin.
Manfaat Ikan Teri untuk Anak :
- Asam Lemak OMEGA-3Omega 3 sudah tidak asing bagi kita semua yah.Bukan hanya di ikan salmon saja, namun ikan teri juga mempunyai kandungan omega-3 yang tinggi yang sangat penting untuk otak.
- Untuk Kesehatan TulangAnak-anak sekitar umur setahunan ke atas adalah masa-masa belajar berjalan. Mengkonsumsi ikan teri sangat membantu dalam kesehatan tulang anak karena ikan teri mempunyai kandungan kalsium yang tinggi.
- Sumber ProteinKandungan protein ikan teri juga dapat digunakan untuk mpasi anak guna untuk membangun otot anak dan jaringan tubuh anak.
- Menu Andalan GTMDikarenakan ikan teri bersifat asin, anak anak lebih tertarik dengan lauk tersebut sehingga membuat nafsu makan bertambah.