Inilah 6 Fakta Ibu Menyusui Yang Wajib Anda Ketahui

6 Fakta Menyusui yang Mungkin Anda Tidak Tahu :

Peningkatan Kebutuhan Kalsium Sebagian besar wanita hamil dan menyusui di India memiliki asupan kalsium diet rendah. Data dari 10 Indian States menunjukkan bahwa asupan kalsium untuk wanita selama kehamilan dan menyusui hanya 400 mg sedangkan mereka membutuhkan 1200 mg kalsium per hari.

Kebutuhan Kalsium Bayi Bayi membutuhkan 200-300 mg kalsium setiap hari dari ASI selama enam bulan pertama. Kalsium ini penting untuk membantu bayi mengembangkan tulang dan gigi yang kuat. Gigi dan tulang terdiri dari 99% kalsium tubuh.

Kehilangan kalsium postpartum lebih tinggi Kehilangan kalsium empat kali lebih tinggi selama sembilan bulan laktasi dibandingkan selama kehamilan. Hilangnya kepadatan mineral tulang ini dapat dicegah dengan asupan kalsium.

Kalsium hilang pada Basis Harian Karena pemberian ASI eksklusif adalah suatu keharusan bagi bayi, banyak kalsium hilang dari tubuh ibu setiap hari. Seorang wanita menyusui dapat kehilangan 200-300 mg sehari selama menyusui.

Asupan kalsium yang cukup adalah suatu keharusan Asupan kalsium yang cukup oleh ibu menyusui penting untuk kalsium yang kaya ASI dan untuk pencegahan osteoporosis yang merupakan kondisi medis yang disebabkan karena kekurangan kalsium.

Hilangnya Massa Tulang Tubuh seorang ibu harus bekerja lembur untuk memenuhi persyaratan menyusui. Karena penelitian telah menunjukkan bahwa wanita sering kehilangan 3 hingga 5% dari massa tulang mereka selama enam bulan menyusui untuk memenuhi kebutuhan bayi yang sedang tumbuh akan kalsium, makanan ibu adalah penting untuk makanan bayi.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor