Kapan Si Kecil Diperbolehkan Makan Semangka?

Umur berapa bayi boleh makan semangka? Bolehkah semangka diberikan pada bayi umur 6 bulan? Pertanyaan itu pasti sering mampir di benak Moms. Buah yang banyak airnya ini pasti digemari si Kecil alasannya ialah rasanya manis dan juga segar. Selain itu, buah ini juga mengandung vitamin dan antioksidan.

Manfaat SemangkaKenapa Moms harus memilih semangka? Karena harganya relatif murah dan gampang dibeli. Tapi bukan hanya alasannya ialah itu, ada manfaat lain semangka untuk bayi.

Menjaga keseimbangan air. Buah ini mampu membantu menjaga tingkat hidrasi alasannya ialah memiliki kandungan yang terdiri dari 93% air dan 7% daging. Komposisi ini mampu mencegah dehidrasi dan sangat baik selama ekspresi dominan panas. Buah ini mengandung elektrolit, yang membantu mengurangi kemungkinan terkena sengatan panas.

Baik untuk jantung. Kandungan lycopene semangka meningkat ketika buahnya matang. Lycopene  ialah antioksidan yang baik untuk jantung dan mengurangi laju serangan asma. Semangka kaya akan karotenoid menyerupai neurosporena, lutein, phytofluene, phytoene, dan beta-carotene. Karotenoid membantu menjaga penglihatan tetap utuh dan menjaga kesehatan kardiovaskular.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penting untuk menambah asupan vitamin C ke makanan bayi alasannya ialah mampu membantu melawan infeksi, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan membantu meningkatkan sel darah merah dan hemoglobin melalui peresapan zat besi. 

Meningkatkan penglihatan. Vitamin A sangat dianjurkan untuk penglihatan si kecil. Manfaat lainnya termasuk membuat kulit lebih sehat dan bercahaya, menguatkan gigi.

Perkembangan tulang. Semangka juga mengandung kalsium dan mangan yang membantu dalam perkembangan tulang. Kalsium penting untuk sekresi hormon. Magnesium membantu dalam membangun fungsi otot dan saraf pada bayi. 

Vitamin B kompleks. Vitamin B kompleks mencakup banyak sekali vitamin yang menunjukkan banyak sekali manfaat. Vitamin ini membantu produksi sel darah merah, pengembangan sistem saraf, penguatan sistem kekebalan tubuh, fungsi otak dan perbaikan protein, dan regulasi metabolisme karbohidrat.

Alat bantu pencernaan. Semangka kaya akan serat makanan sehingga mampu membantu menjaga semoga jalan masuk pencernaan tetap sehat, menyembuhkan sembelit dan buang air besar yang tidak teratur

Semangka untuk Bayi Saat mengenalkan makanan pada bayi, penting untuk menunggu hingga bayi mampu mengatasi teksturnya. Sebagian besar bayi sudah siap untuk makan semangka ketika berusia antara 8 dan 10 bulan. Jadi, untuk pertanyaan di atas, semangka tidak cocok untuk bayi 6 bulan alasannya ialah teksturnya.Sebelum memperkenalkan semangka, Moms harus memperhatikan beberapa faktor. Apakah bayi sudah memiliki cukup gigi untuk mengunyah? Apakah bayi benar-benar mengunyah makanannya sebelum menelannya? Karena tekstur semangka susah hancur, maka sebaiknya jangan mengenalkannya terlalu dini.Menyajikan semangka untuk bayi Semangka memiliki tekstur lembut dan basah yang mudah digigit dan ditelan. Tapi ingat, si Kecil masih muda dan masih berusaha menemukan cara mengonsumsi banyak sekali jenis makanan.Pastikan Moms  menyajikan semangka dalam potongan kecil untuk menghindari ancaman tersedak. Jika Ibu menyajikan potongan besar, bayi mampu meletakkan seluruh potongan diekspresi dan menelannya tanpa mengunyah.Ada banyak sekali cara untuk menyajikan semangka bayi. Jika si Kecil tidak memiliki masalah mengunyah, Moms mampu memotong semangka menjadi potongan kecil. Pastikan Moms memperhatikan bayi ketika mereka makan. Jika menurut Ibu potongannya terlalu besar untuk ekspresi bayi maka kurangi ukurannya.Untuk mengurangi risiko tersedak, si Kecil harus selalu duduk tegak sambil makan. Juga periksa setiap potong semangka dengan hati-hati sebelum disajikan. Pastikan tidak ada bijinya.Memberikan semangka dalam bentuk potongan kecil menyerupai dadu ini lebih baik daripada jus alasannya ialah jus buah meningkatkan risiko rongga gigi pada bayi. Jus semangka juga membuat bayi kehilangan minat pada makanan padat di kemudian hari. Jika bayi tidak dapat makan potongan semangka padat yang kecil, cobalah dengan menumbuknya. 

Semoga bermanfaat.

By: Fiko Prilla Sari