Kapan Waktu yang Tepat untuk Berhubungan Intim setelah Melahirkan?
The trusted and resourceful media for pregnancy & maternity in Indonesia. Our vision is to make The Journey beautiful and enjoyable!
Tulisan dari Babyologist tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Kapan Waktu yang Tepat untuk Berhubungan Intim setelah Melahirkan?
Setelah melahirkan, kira-kira butuh berapa lama ya untuk bisa berhubungan intim kembali?
Jawabannya, sekitar 6 minggu atau setelah masa nifas selesai ya Moms. Setelah melahirkan, tubuh butuh dipulihkan kembali dari proses persalinan dan kira-kira butuh sekitar 6 minggu untuk serviks bisa menutup sepenuhnya. Pada beberapa kasus, bisa membutuhkan waktu yang lebih lama nih Moms, tergantung kesiapan fisik, emosi dan juga mental.
Lalu, apa ya yang terjadi saat berhubungan intim kembali setelah melahirkan?
1. Adanya rasa nyeri dan sakit
Setelah melahirkan, baik melalui operasi caesar maupun melahirkan pervaginal, ada luka yang ditimbulkan dan ada sisa-sisa jahitan. Pada ibu yang melahirkan dengan metode operasi, terdapat luka sayatan yang melintang di perut bagian bawah yang dapat menimbulkan rasa nyeri. Sedangkan pada ibu yang melahirkan dengan metode pervaginal, biasanya jahitan ada pada di bagian vagina. Jadi wajar saja akan terasa nyeri saat berhubungan intim kembali.
2. Rendahnya libido dan hormon estrogen
Saat menyusui, hormon estrogen di dalam tubuh akan menurun dan akan menyebabkan rasa kering di vagina. Moms bisa gunakan pelumas agar lebih basah untuk mengurangi rasa nyeri ya Moms. Nah biasanya tingkat hormon estrogen akan kembali meningkat saat Moms sudah mengalami masa menstruasi kembali.
3. Perasaan cemas akan bayi yang terbangun
Biasanya, saat melakukan hubungan intim kita menunggu waktu tidur si kecil ya Moms. Nah tak bisa dipungkiri nih, ada perasaan cemas takut si kecil tiba-tiba terbangun saat kita sedang asyik berduaan. Tapi tahukah Moms perasaan cemas yang mengganggu pikiran Moms akan mempengaruhi kinerja vagina dan otot panggul? Saat Moms merasa cemas, maka akan berubah menjadi tegang dan sulit untuk rileks. Jika tegang, maka akan terasa sakit karena otot pinggul akan meregang. Jadi, usahakan tidak perlu cemas ya Moms.
Nah 3 hal tersebut yang akan terjadi saat berhubungan intim kembali setelah melahirkan Moms. Pastikan Moms dalam keadaan sehat dan tidak sedang dalam kondisi kelelahan, serta rileks ya Moms.