Kenali Manfaat dan Bahaya Kuaci bagi Ibu Hamil

Berbagai jenis cemilan bisa kita temukan dengan mudah di sekitar kita, seperti gorengan, kue, biskuit, kacang-kacangan dan beragam cemilan lainnya. Salah satu jenis cemilan yang memiliki kandungan gizi baik untuk kesehatan ibu hamil adalah kuaci.

Kuaci merupakan jenis biji-bijian yang termasuk ke dalam golongan cemilan alami dan bukan merupakan hasil olahan manusia. Kuaci sendiri adalah jenis cemilan yang bisa dibuat dari biji semangka, biji bunga matahari, atau bahkan biji waluh yang sudah dikeringkan terlebih dahulu sebelum disajikan.

Dalam proses pengeringan inilah, sering kali manusia menambahkan cita rasa atau bahkan aroma yang umumnya menggunakan bahan-bahan alami seperti daun pandan, kayu manis dan beberapa campuran lainnya. Di balik bentuknya yang kecil ini, ternyata biji kuaci memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk menjaga kesehatan kita.

Sebenarnya kuaci sendiri tidak memiliki efek samping yang serius bagi kesehatan ibu hamil dan janin. Bahkan kuaci ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu hamil serta membantu tumbuh kembang janin dalam kandungan.

Bahaya Kuaci Jika Dikonsumsi Ibu Hamil

Jika Anda mengonsumsinya secara berlebih, maka kuaci sendiri akan menyebabkan beberapa hal di bawah ini:

Kandungan Nutrisi (Gizi) pada Kuaci

Manfaat Mengonsumsi Kuaci

Kuaci biji bunga matahari merupakan salah satu jenis cemilan yang memiliki rasa enak dan gurih. Kuaci sendiri merupakan salah satu jenis cemilan yang sehat dikonsumsi semasa hamil. Hal ini dikarenakan kuaci biji bunga matahari memiliki kandungan yang akan memberikan manfaat baik untuk kesehatan Anda dan janin dalam kandungan. Di bawah ini ada beberapa manfaat yang dimiliki oleh kuaci, di antaranya adalah sebagai berikut:

Itulah beberapa manfaat yang memang dimiliki oleh cemilan biji-bijian kuaci. Mungkin sampai saat ini masih banyak diantara orang-orang yang beranggapan kalau kuaci ini merupakan cemilan biasa yang tidak memiliki manfaat sama sekali. Namun hal tersebut merupakan dugaan yang salah, faktanya kuaci sendiri memiliki kandungan gizi serta manfaat yang sangat berlimpah untuk menjaga kesehatan Anda serta janin dalam kandungan.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Copyright by Babyologist