Khasiat Belimbing Untuk Ibu Hamil Dan Janin

Dalam upaya untuk menjaga kesehatan selama hamil, maka ada beberapa hal yang sebaiknya diperhatikan oleh ibu hamil. Salah satunya yaitu dengan mengonsumsi makanan yang bergizi selama hamil. Apa saja yang disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil? Salah satu sumber makanan sehat untuk ibu hamil dan janin adalah kelompok buah-buahan dan sayur-sayuran. Adapun jenis buah yang bisa menjadi pilihan untuk ibu hamil adalah buah belimbing.

Inilah 7 Manfaat Belimbing Untuk Ibu Hamil dan Janin

1. Meningkatkan Imun Tubuh

Buah belimbing kaya akan kandungan nutrisi penting untuk tubuh. Beberapa kandungan nutrisi pada buah belimbing ialah vitamin A dan vitamin C yang bermanfaat sebagai antioksidan untuk meingkatkan sistem imun tubuh dan menjaga kesehatan ibu hamil selama menjalani masa kehamilan di semua periode (trimester pertama sampai trimester ketiga).

2. Menyingkirkan Kolesterol Jahat

Kandungan zat pektin pada buah belimbing sangat efektif sekali untuk melawan kolesterol jahat dari dalam tubuh. Hal ini tentu saja akan menghindarkan sejumlah masalah kesehatan selama hamil yang bisa menyebabkan komplikasi yang berbahaya.

3. Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Belimbing menjadi obat alami untuk mencegah tekanan darah tinggi pada ibu hamil. Bahkan tidak hanya pada ibu hamil saja, namun semua orang yang ingin selalu sehat dan terhindar dari tekanan darah tinggi sebaiknya konsumsi buah belimbing. Kandungan kalium menjadi salah satu nutrisi penting untuk mencegah timbulnya tekanan darah tinggi saat hamil.

4. Mencegah Risiko Anemia

Anemia atau kurang darah seringkali dialami oleh sebagian besar ibu hamil. Bahkan hal ini menjadi salah satu pemicu timbulnya komplikasi pada kehamilan dan menyebabkan janin lahir cacat dan prematur. Namun jangan khawatir sebab jika Anda rutin konsumsi buah-buahan termasuk buah belimbing, tentu masalah anemia bisa dicegah.

Jika dikonsumsi secara rutin dan teratur maka manfaat belimbing untuk ibu hamil tentu akan terlihat dengan jelas. Buah yang satu ini bisa menjadi camilan saat Mom sedang bersantai.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.