Khasiat Temulawak untuk Mengatasi Mogok Makan

Mogok makan terutama pada balita yang lebih dikenal dengan istilah GTM (Gerakan Tutup Mulut) menjadi salah satu hal yang membuat cemas para orang tua. Berbagai upaya dicoba dengan kesabaran ekstra, mulai dari mengganti tekstur makanan sampai memberi suplemen tambahan bagi si anak. 

Beruntung bagi kita yang tinggal di Indonesia ya Moms, karena selain suplemen yang bersifat medis, negara kita kaya akan rempah tradisional yang salah satunya dapat meningkatkan nafsu makan yaitu Temulawak.

Temulawak mengandung zat Curcumin. Zat inilah yang merangsang kantung empedu untuk lebih produktif dan mengatasi permasalahan pencernaan. 

Resep tradisional warisan leluhur sering kali mengolah temulawak sebagai penambah nafsu makan seperti berikut ini:  

Ambil seruas temulawak, kupas, cuci bersih lalu parut hingga halus.

Rebus parutan temulawak tersebut dengan segelas air hingga mendidih.

Saring, campur dengan madu dan siap diminum.

Di jaman modern ini sudah banyak juga temulawak bubuk yang lebih mudah digunakan kapan pun di mana pun ya, Moms. Salah satunya yang kemarin saya coba itu Java Turmeric buatan Herbilogy. Menurut petunjuknya, boleh dicampur dengan makanan maupun minuman seperti jus dan smoothie. Asyik sekali bukan, dan pastinya tidak perlu repot plus banyak cucian di dapur untuk mengolah segelas temulawak ini.

Kebetulan anak saya sedang GTM karena tumbuh gigi, dan dia sedang suka minum madu. Jadi seperti resep nenek moyang, saya campur 1 sdt Herbilogy Java Turmeric ini dengan 1 sdm Madu ditambah air dan sajikan dingin. Reaksinya? Habis seketika (rasanya itu enak loh, agak mirip antara minuman cincau dan liang teh). Hasilnya pun langsung terlihat, nafsu makannya membaik walaupun belum kembali ke porsi normal.

Ternyata di samping meningkatkan nafsu makan, temulawak juga memiliki banyak khasiat lain, yaitu:

Melancarkan proses pencernaan dan mengatasi kembung.

Mengandung antioksidan yang baik bagi tubuh.

Beberapa studi mengatakan bahwa temulawak memiliki khasiat menangkal sel kanker walau masih dibutuhkan penelitian lanjutan.

Meningkatkan imunitas tubuh karena sifatnya yang membunuh beberapa bakteri dan virus (percobaan terhadap beberapa hewan di laboratorium).

Membantu mengurangi rasa mual pada awal kehamilan.

Dengan segudang manfaatnya, temulawak sangat direkomendasikan menjadi salah satu penghuni dapur kita, Moms.

Semoga bermanfaat.

By: Selina Tjandradipura